ザクロジュースは、美容をはじめ健康にも効果が望めると話題のドリンクです。ひとくちにザクロジュースと言っても、種類や価格・オーガニックなど選ぶ観点が豊富にあるので購入する際は迷う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ザクロジュースのおすすめ人気ランキング10選を紹介します。ストレートや濃縮還元など風味の違いはもちろん、瓶やパックなど容器の違いもあるので自分の好みや用途に合ったものを見つけてみてください。
目次
この記事でおすすめする商品
ザクロジュースの効能・効果とは
ザクロは栄養価の高いスーパーフードのひとつとして知られており、健康や美容など幅広い面でサポートします。しかし、毎回フルーツを購入するとなると手間や時間を要するので、ザクロジュースに手軽に補うのが便利です。
酸っぱい風味と味が特徴で、抗酸化作用のあるポリフェノールや高血圧に効果が望めるカリウムなどが多く含まれています。ビタミンB群・ビタミンCなども配合されているため、さまざまな方に効果をもたらすでしょう。
ザクロジュースの選び方
ザクロジュースを選ぶ際に重要な4つのポイントを見ていきましょう。
果汁の割合で味わいや栄養分が異なる！飲みやすさや好みにあわせて「種類」を選ぼう
ザクロジュースには、ストレート/果実ジュース・果実ミックスジュース・果実・野菜ミックスジュース・濃縮還元/果汁入り飲料・清涼飲料水の5種類があります。それぞれ特徴が異なるので、好みに合ったものを選んでみましょう。
ザクロ本来の風味や効果を得たい方に最適な果汁100%仕上げの「ストレート・果実ジュース」
ザクロのみを使用したストレート・果実ジュースは、100％の風味を味わえるのでより高い効果を求める方におすすめです。ザクロの持つ風味や酸味を存分に感じられるので、人気の高い種類でもあります。
ストレートは絞った果汁に手を加えていないので、甘味料などの保存料が気になる方にも向いているでしょう。美容に気を遣う女性や健康に配慮したい方は、ぜひチェックしてみてください。
酸味が苦手に感じる方にぴったり、複数種類の果実をブレンドした「果実ミックスジュース」
果実ミックスジュースは、複数種類の果実をブレンドしたものを指します。そのため、ザクロ特有の酸味を打ち消してくれるのでマイルドな風味や味を楽しめます。
ブレンドする果実により、ザクロの持つ栄養素以外にも身体に取り入れられる点も魅力です。酸味が苦手な方や、甘みを求める方にもおすすめですので覚えておくとよいでしょう。
野菜の旨味も堪能したい方必見！果汁・野菜汁を配合して作られた「果実・野菜ミックスジュース」
果実だけでなく野菜汁も加えて作られた果実・野菜ミックスジュースは、野菜も旨味も求める方に適しています。これらの商品は、果実を50％以上含んでいることが条件ですので参考程度に留めておくとよいでしょう。
果実だけでは補えない旨味成分がプラスされるので、最後まで飽きることなく飲み続けたい方にもぴったりです。種類はそこまで多くないので、自分好みの商品をチョイスしてみましょう。
バランスがよく飲みやすさに長けているのが利点◎果汁10％使用の「濃縮還元・果汁入り飲料」
果汁を10％以上使用した果汁入り飲料・濃縮還元タイプは、さらっとした飲み口が味わえるのでクセのないザクロジュースです。ザクロの持つ特徴が苦手な方は、こちらがおすすめです。
飲みやすく仕上げている反面、甘味料・添加物・防腐剤などが配合されている場合があるため、品質にこだわりを持つ方は成分表をチェックしてから購入してみてください。
手軽なジュース感覚としても◎子ども受けもよくさっぱり口当たりが爽やかな「清涼飲料水」
10％未満の果汁を含んだ清涼飲料水は、果汁の割合が低いのでさっぱりと飲める一方、ザクロの風味や酸味を求める方には向きません。しかし、爽やかな風味を味わえるので、くどさが苦手な方には最適です。
手軽なジュース感覚として楽しめるので、子どもや高齢者にも適しています。また、口当たりが爽やかな分、飽きることなく最後まで飲みやすいので初めて飲む方にもおすすめです。
初めて飲む方には、炭酸水や水で割ることで酸味や苦みを抑えられる「希釈タイプ」もおすすめ
炭酸水や水で割って飲む希釈タイプは、酸味や苦みを抑えられるのでザクロジュース初心者にも適しています。自分好みの濃度に割れるので、さまざまな楽しみ方ができる点も魅力でしょう。
濃縮したザクロを還元せず瓶に詰めているので、従来のものよりもとろみが付いているのも特徴です。割るだけでなく、アイスクリームやパンケーキにかけたりと毎日の生活にも手軽に取り入れられます。
品質やザクロの栽培方法にこだわりを持つなら「オーガニック」のザクロを使用した商品が◎
品質にこだわりを持つなら、ザクロの栽培方法や生産地にも着目しましょう。国内でもザクロは栽培されていますが、あまり数が多くないためザクロジュースに使われることはあまりありません。
有機栽培で作られたザクロは、品質が高く風味もおいしいので質の高いザクロジュース作りに最適です。毎日ザクロジュースを取り入れるなら、オーガニックのザクロ使用のものを選ぶと身体への影響も少ないでしょう。
酸味が強いザクロジュースは「瓶タイプ」がおすすめ
酸味の強いザクロは、酸に弱いものや日光に当たると劣化するペットボトル・紙タイプは保存に向きません。ですので、光を通しづらく長期保存も味に変化のない瓶タイプを選ぶのがベストです。
とくにペットボトルタイプは、果汁100％の商品の数が少ないのでザクロ本来の風味を味わいたい方にはおすすめできません。おいしさかつ商品の種類を求めるなら、瓶タイプを選ぶのがよいでしょう。
ザクロジュースのおすすめ人気ランキング10選
ここからは、ザクロジュースのおすすめ人気ランキング10選を紹介します。ランクインしている商品を参考に、自分の好みに合った商品を選んでみてください。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
1位 野田ハニー 有機ざくろジュース100%
製造方法：ストレート
内容量：710ml
カロリー：60kcal
原産地：トルコ共和国
ストレートはザクロにより高い効果を求める方に最適
有機栽培のザクロを使用したザクロジュースは、品質へのこだわりを求める方に向いています。また、砂糖や添加物を一切使用していないので、お子さんと一緒に楽しみたい方にもぴったりです。
搾取する際、皮とわたを身から分離させることでザクロの果実だけの旨味を抽出できるので、余計な苦みや酸味が含まれない点が選ばれるひとつの理由です。使用するザクロにこだわったジュースをこの機会にぜひご賞味ください。
2位 野田ハニー 濃縮還元ざくろジュース100%
製造方法：濃縮還元
内容量：1000ml
カロリー：100ml当たり：60kcal
原産地：日本
安定した風味を味わうなら濃縮還元がおすすめ
ストレートでも割っても楽しめるこちらの商品は、ひとつ持っておくとあらゆる場面で活躍します。ザクロの栄養素が詰まっている種まで丸ごと搾取しているので、従来のものよりもより高い栄養価が認められています。
美容や健康にはもちろん、二日酔いなどお酒の飲みすぎにも効果を望めるので、どのような方にもお飲みいただけるでしょう。はちみつのような甘さも味わえるので、酸味が苦手な方はぜひチェックしてみてください。
3位 日本珈琲貿易 ディメス ザクロジュース
製造方法：ストレート
内容量：1L×12個
カロリー：-
原産地：トルコ
ザクロ本来の酸味と旨味を存分に感じられる人気商品
栄養価が高いとして知られているトルコ産のザクロを使用したジュースは、美容によい影響をもたらします。ほどよい酸味も味わえるので、ザクロ本来の特徴を堪能したい方からも人気が高いと言えるでしょう。
1ℓと大容量入りでお得感も味わえるので、家族みんなで楽しみたい方や毎日摂取したい方にも向いています。安価かつ酸味を味わえる商品を探している方は、この機会に購入してみてはいかがでしょうか。
4位 名古屋製酪 スジャータ ざくろ100%
製造方法：濃縮還元
内容量：1000ml×6本
カロリー：100ml当たり：70kcal
原産地：トルコ
完熟ザクロを種ごと丸絞りしたジュースは濃度が濃い
完熟ザクロを使用しているので、甘みと酸味のハーモニーが感じられます。また、ポリフェノールも多く含んでいるので美容・健康ともにサポートできるでしょう。香料不使用で、添加物に抵抗がある方にも安心してお飲みいただけます。
瓶タイプに比べると長期保存には不向きな反面、毎日摂取する方にはお得な商品ですので購入の際は参考にしてみてください。なるべく劣化しないようキャップ式を採用している点も人気の秘密と言えるでしょう。
5位 野田ハニー ざくろジュース100%
製造方法：濃縮還元
内容量：500ml
カロリー：-
原産地：ペルシャ
瓶タイプのアイテムは長期保存する際も酸化知らず
古代ペルシャ産のザクロを使用しており、63％の果実を含んでいるので従来のものよりも高い栄養価が期待できます。また、瓶タイプで酸化や劣化しずらく、長期の保管にも向いている点が購入の決め手になるのではないでしょうか。
濃縮還元ですので、ダイレクトな酸味や苦みはないものの果汁を10％以上使用しているので、ほどよい飲みやすさと口当たりのよさがポイントです。酸味と甘さの両方を求めるならぜひチェックしてみてください。
6位 KAGOME（カゴメ） 野菜生活100Care+（ケアプラス） ベリー・ざくろ
製造方法：果実・野菜ミックスジュース
内容量：195ml ×12本
カロリー：195ml当たり：79kcal
原産地：-
野菜・果実ミックスタイプは初心者でも飲みやすい
ザクロのほかにベリーをミックスした商品は、食事の脂や糖の働きを抑える役割も持つので食事バランスが気になる方にも向いています。さらに、甘すぎずザクロの酸味を残しているのもポイントが高いです。
キャップ付きの持ち運びに便利な商品ですので、飲む場所を選ぶことなく手軽に摂取できるのもよいでしょう。手軽に美容・健康をサポートできるドリンクですので、ひとつ持っておくといざというときも活躍します。
7位 FRUTA FRUTA（フルッタフルッタ） アサイーEPOFe（エポーフェ）
製造方法：果実ミックスジュース
内容量：195g×30本
カロリー：195当たり：133kcal
原産地：-
女性のための商品は食物繊維が豊富で美容にも嬉しい
ポリフェノールのほかに鉄や葉酸を含んでいるので、妊娠中や授乳期の方の摂取にもおすすめです。また、香料・着色料不使用ですので、品質にこだわりたい方にも向いているでしょう。
女性にとって嬉しい成分が多く配合されているので、気になる方はこの機会にぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。環境に配慮された容器を採用しているので、使用してもエコにつながるのが嬉しいです。
8位 FOCO ザクロジュース
製造方法：果実ジュース
内容量：350ml×24本
カロリー：44kcal
原産地：タイ
砂糖で甘みを加えているので酸味が苦手な方にも最適
フレッシュなザクロの酸味と甘みのハーモニーがおいしいこちらの商品は、植物性ポリフェノールが配合されているので美容に効果を期待できます。また、瓶の次に光を通しづらく酸化を防ぐ缶が採用されているのもよいでしょう。
ほんのりと香る甘さがあるのも、ほかの商品では味わえない特有の魅力です。飲みきりサイズの商品ですので、ストックしておくとあらゆるシーンで活躍するのも人気の秘密と言えるでしょう。
9位 ロッテ 美女ザクロドリンク
製造方法：果実ジュース
内容量：1.5L
カロリー：-
原産地：ペルシア
爽やかな飲み口で手軽なジュース感覚として楽しめる
ほどよい甘さですっきりと飲める清涼飲料水タイプの商品です。くどさがなく爽やかなので最後まで飽きることなく飲み切ることができますよ。お子さんや高齢者などザクロ特有のクセが苦手な方にもぴったりです。
冷蔵庫で冷やしてから飲むことでよりおいしく召し上がれるので、参考にしてみてください。とろみがなくさらっととしているので、牛乳などと割って飲んでもおいしいでしょう。
10位 順造選 ザクロ
製造方法：ストレート
内容量：500ml×12本
カロリー：100ml当たり：64kcal
原産地：日本
なるべく添加物を使用せず製造されているので優しい
「身体に優しい飲料だけを造る」をコンセプトに製造しているザクロジュースは、なるべく添加物を使用していないのが定評の証です。果実の旨味を堪能できるのがこちらの商品の魅力でしょう。
ザクロの持つ酸味もダイレクトに味わえるので、自然な飲み口になっています。酸っぱさを味わいたい方は、ぜひこちらの商品をチェックしてみてはいかがでしょうか。瓶タイプで保存に困らないのも嬉しいポイントです。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
| 野田ハニー 有機ざくろジュース100% 1 | 2,470円 |   4.39 |    |
| 野田ハニー 濃縮還元ざくろジュー…… 2 | 2,580円 | 4.1 | |
| 日本珈琲貿易 ディメス ザクロジュ…… 3 | 7,500円 | 3.35 |  |
| 名古屋製酪 スジャータ ざくろ100% 4 | 5,970円 | 3.7 | |
| 野田ハニー ざくろジュース100% 5 | 1,980円 | 4.1 | |
| KAGOME（カゴメ） 野菜生活100Care…… 6 | 3,100円 | 4.1 | |
| FRUTA FRUTA（フルッタフルッタ） …… 7 | 7,200円 | 4 | |
| FOCO ザクロジュース 8 | 7,700円 | | |
| ロッテ 美女ザクロドリンク 9 | 346円 | 3.7 | |
| 順造選 ザクロ 10 | 12,800円 | | |
1日200㎎程度、2～3回に分けての摂取が望ましい◎「効果的な飲み方」をご紹介
ザクロジュースにはカリウムが多く含まれているので、摂りすぎには注意が必要です。1日の摂取目安としては200㎎程度がよいとされており、2～3回に分けて飲むことが望ましいです。
ザクロにはカリウムのほかにもアルカロイドと呼ばれる下痢や嘔吐を引き起こす成分も含まれているので、適量を超えた摂取は避けておくのがよいでしょう。
まとめ
ザクロジュースのおすすめ人気ランキング10選を紹介しました。ザクロジュースには種類が多くあり選ぶ際に迷うことがありますが、自分の目的や好みに合ったものを購入するのがおすすめです。
ザクロの持つ酸味や苦みを得意としない方は、果実や野菜をブレンドしたミックスジュースを選ぶのもよいでしょう。選び方のポイント・ランクインしている商品を参考に、最後まで飽きることなく飲める商品を見つけてみてください。