マイドラ生活総合館

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【特集】秋冬を元気に過ごそう

今年は残すところ3ヶ月となりました。皆さんはいかがお過ごしてしょうか?これからは本格的な秋、冬シーズンに入っていきますが、気温の変化が気になりますよね。


気象庁の推測によりますと、今年は去年に引き続いて寒さは厳しいそうです。

電気代が高騰している中、暖房をガンガン使うのをためらっていたりします。でもそんな時にこそ、自己免疫力を上げたり、夜は暖かいお風呂に浸かったりして快適に過ごす方法をおすすめしたいです。


また、年末は飲み会、宴会が多いシーズンですので、食べ過ぎや飲み過ぎに注意し、無理しないでくださいね。
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