仕事の不安を、翌朝に持ち越さない
仕事の不安を、翌朝に持ち越さない ―― がんばる新社会人へ
新社会人1年目、「眠れない夜」が増えていませんか？
新しい仕事、新しい環境、新しい人間関係。
「早く覚えなきゃ」「明日も失敗できない」──
がんばるほど、夜になっても頭が休まらない。
実はこの"仕事のストレス"による自律神経の乱れが、寝つきの悪さや眠りの浅さを招く大きな原因です。
● 仕事のことが頭から離れず、なかなか眠れない
● 眠れたはずなのに、朝スッキリ起きられない
● 疲れているのに、夜中に目が覚めてしまう
「早く覚えなきゃ」「明日も失敗できない」──
がんばるほど、夜になっても頭が休まらない。
実はこの"仕事のストレス"による自律神経の乱れが、寝つきの悪さや眠りの浅さを招く大きな原因です。
● 仕事のことが頭から離れず、なかなか眠れない
● 眠れたはずなのに、朝スッキリ起きられない
● 疲れているのに、夜中に目が覚めてしまう
◆寝不足がパフォーマンス低下に
睡眠の研究により、7〜8時間の質の良い睡眠が集中力・判断力・記憶力を最大化することが示されています。
「しっかり眠れる夜」をつくることは、明日の仕事を変える、最高の自己投資です。
「しっかり眠れる夜」をつくることは、明日の仕事を変える、最高の自己投資です。
◆働く人に選ばれる快眠こんにゃくゼリー
快眠こんにゃくゼリーは、ストレスケア成分「GABA」と腸内環境を整える「乳酸菌」を配合した機能性ゼリーです。
仕事終わりや寝る前に、そのままサッと食べるだけ。
ストレスケア成分「GABA 100mg」配合で、仕事のプレッシャーによる緊張をやわらげ、眠りの深さ・すっきりとした目覚めをサポートします。
● 常温保存OK → デスクやカバンに入れて持ち運べる
● 眠気を誘う成分なし → 仕事中・昼休みにも安心
● 乳酸菌配合 → 腸内環境も整えてくれる
仕事終わりや寝る前に、そのままサッと食べるだけ。
ストレスケア成分「GABA 100mg」配合で、仕事のプレッシャーによる緊張をやわらげ、眠りの深さ・すっきりとした目覚めをサポートします。
● 常温保存OK → デスクやカバンに入れて持ち運べる
● 眠気を誘う成分なし → 仕事中・昼休みにも安心
● 乳酸菌配合 → 腸内環境も整えてくれる
◆旅立つあの子へ、そっと眠りのお守りを
一人暮らしを始めたお子さまへ、入社のお祝いに添えて渡せる、やさしいギフトとしてもおすすめです。
常温保存でかさばらず、日持ちするから贈り物に最適。
「無理しないでね」の気持ちを、そっと一緒に。
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「無理しないでね」の気持ちを、そっと一緒に。
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こんにゃくゼリー 快眠こんにゃくゼリー 10日分 GABA 100mg 睡眠の質向上 ストレス緩和 機能性表示食品 ギャバ 睡眠 疲労感軽減 受検生
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