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冷房対策

「夏の冷え」お悩みの方

エアコンの効いた肌寒いオフィスや飲食店での冷房対策どうしてますか？
室内外の温度差によって自律神経のバランスが崩れ、体温調節のコントロールができなくなりからだの冷えをもたらしてしまいます。
しかしそれだけでなく、倦怠感・肩こり・頭痛・肌荒れ・不眠・生理不順・夏バテなどのさまざまなトラブルのもとに。

夏の冷えが原因で一年中冷え性に悩まされることになる可能性も…。
そうなってしまう前に『夏の冷え対策』を始めましょう！

「首」「手首」「足首」

3つの首を温めましょう

「3つの首」の周辺の皮膚は薄く、皮膚の近くに太い血管が通っているため外気の影響を受けやすく、冷やすと血行が悪くなりからだ全体が冷えてしまいます。
ですが、この「3つの首」を温めると血行がよくなり、全身に暖かい血液をめぐらせることができるということ！
冷え対策で重要な「3つの首」を意識して温めていきましょう。

まずは【首】から

まずは一番重要なのは首。
薄着になる夏の首まわりはどうしてもクーラーの冷気が触れやすいですよね。
首が冷えると、肩こりや頭痛の原因になりがち…。
首は大きな血管やリンパ節などが集まっている重要なポイントなので
温めることによりリンパの流れもよくなり美容の面でも効果的！
ネックウォーマーやスカーフで首を温め、血流を良くし、冷えを予防しましょう！

■冷房から守ってくれるシルクのやさしい暖かさ

夏の冷房対策には天然のUVカット効果のある
さらりとやわらかく、やさしいシルクの肌触りのネックウォーマーが最適！
バッグに入れても邪魔にならない大きさで持ち運びにも便利！

シルクふわふわネックウォーマー
5,005円（税込）

■保湿性・発汗吸収性のあるオーガニックコットン

肌にやさしい天然素材のオーガニックコットン。
やわらかい肌さわりが一度試したら手放せなくなる心地よさ！
敏感肌やお肌の弱い方にもおすすめのアイテム

ミックスオーガニックコットン
ロングターバンネックウォーマー
2,090円（税込）

日本製オーガニックコットン
天竺ロングターバンネックウォーマー
2,200円（税込）

つぎは【手首】と【足首】

冷たさを感じやすい末端部分。
それは寒さを感じると血管が収縮し、血流が少なくなるから。
わたしたちのからだは、内臓などの臓器に優先的に血液を送るために
寒くなると手足といった末端への血流が行きにくくなるのです。

特に足は「第二の心臓」と呼ばれるほど大事な場所。
心臓から足に送られてきた血液を、心臓に戻すポンプのような働きをしてくれています。
日頃からマッサージやストレッチでむくみ対策をしたり温めて血流を良くしておくと、
足先から心臓へと血液が元気よく巡り、新陳代謝もよくなります。