毎日の洗顔・スキンケアを頑張っていても蓄積される汚れ・古い角質。黒ずみ毛穴・肌のごわつきが気になるときはピーリング石鹸を使った洗顔がおすすめです。毛穴の黒ずみ・古い角質にアプローチして、スベスベ・つるつるの肌を目指しましょう。
この記事ではピーリング石鹸の選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。サンソリット・ドクターシーラボや、1,000円以下で購入できるプチプラ商品まで、自分に合ったピーリング石鹸を探す際の参考にしてくださいね。
目次
この記事でおすすめする商品
気になる黒ずみ毛穴・肌のごわつきをお家で徹底的ケアしたいとき「ピーリング石鹸」がおすすめ
ごわつき・ざらつきが気になる肌をケアするピーリング石鹸。汚れ・古い角質を取り除いて肌のキメを整えるため、メイクノリが気になっている方にもおすすめです。3つのピーリング成分「AHA・BHA・PHA」の違いもチェックしてくださいね。
敏感肌でも使える・洗い上がりのツッパリが気にならないタイプもあります。保湿成分・美容成分が入った石鹸はしっとりとした洗い上がりがポイント。洗顔後のつっぱり・乾燥が気になる方は、ヒアルロン酸などを配合したピーリング石鹸を選びましょうね。
ピーリング石鹸の選び方
ピーリング石鹸を選ぶ際に重要な6つのポイントを見ていきましょう。
黒ずみ毛穴・ニキビが気になるときはBHA・敏感肌はPHAなど「ピーリング成分」で選ぶ
ピーリング成分はBHA・AHA・PHAと3つのグループに分類されます。パッケージの成分表示ではBHAなどのグループ名ではなく、サリチル酸・フルーツ酸などの成分名が書かれているため、確認するときは気を付けてくださいね。
古い角質・皮脂による黒ずみ毛穴・ニキビが気になるときは「BHA（β－ヒドロキシ酸）」
BHA（β－ヒドロキシ酸）・サリチル酸は油溶性の成分。古い角質・皮脂などの汚れを溶かしてやわらかくします。黒ずみ毛穴が気になっている方、毛穴に詰まった皮脂・古い角質をしっかりオフしたい方におすすめです。
古い角質・皮脂汚れにアプローチする作用が高いBHA。肌にかかる負担も大きいというデメリットがあります。敏感肌・ニキビや乾燥で肌が弱っている方は、BHAではなくAHA・PHAを選んでくださいね。
乾燥・肌のごわつきが気になるなら肌表面の角質をケアする「AHA（アルファヒドロキシ酸）」
グリコール酸・乳酸・リンゴ酸など、日本人の肌に合ったピーリング成分として使われるグループ・AHA（アルファヒドロキシ酸）。BHAよりも肌への負担が少ないAHAですが、肌の状態によっては刺激を感じることがあります。
AHAは水溶性で、肌表面の角質・汚れをやわらかくしてオフしてくれます。肌をなめらかに整えるため、ごわつきが気になる方におすすめです。肌への刺激を抑えたい方は、AHAのなかでもピーリング力・刺激がマイルドなフルーツ酸を選びましょう。
敏感肌は低刺激・肌にやさしい成分「PHA（ポリヒドロキシ酸）」
肌にやさしいピーリング成分・PHA（ポリヒドロキシ酸）は、ネオストラータ社が開発した成分です。AHA・BHAよりも新しいピーリング成分で、肌にやさしいピーリング成分としてドクターズコスメなどに使われています。
PHAは水溶性で、AHAと同じように肌表面の角質・汚れをオフしたい方におすすめです。保湿力に優れているため、乾燥肌・敏感肌・ニキビなどの炎症によって弱っている肌に悩んでいる方におすすめです。
洗い上がりの乾燥・つっぱり感をカバーして肌への刺激を和らげる「保湿成分」をチェックする
ピーリング石鹸は洗い上がりもポイント。古い角質・皮脂・汚れを落としたい反面、洗顔後の乾燥・肌のつっぱり感が気になる方もいますね。しっとりとした洗い上がりを求めている方は、ヒアルロン酸・セラミドなどの保湿成分をチェックしましょう。
ヒアルロン酸・グリセリンは保湿成分の代表的な存在です。この2つを配合しているだけでも、しっとりとした洗い上がりを感じられます。肌への刺激が少ないスクワラン・肌のバリア機能を高めるセラミドなど、保湿成分がもつ効果もチェックしてみましょう。
肌荒れしやすい敏感肌さんはパッチテストが必須！「肌への刺激が少ないもの」を選ぶ
敏感肌・ニキビなどの炎症で肌が弱っている方・乾燥による肌荒れが気になる方は、肌に負担がかからないピーリング石鹸を選びましょう。BHA・AHA（グリコール酸・乳酸）は肌への刺激が強いため、配合量が少ない低刺激タイプを選んでください。
また、界面活性剤・パラベン（防腐剤）・アルコール・合成着色料・合成香料・植物エキス・精油も、肌に負担がかかります。成分表示をチェックして肌に負担が少ない商品を選びましょう。事前にパッチテスト*をして、赤み・かゆみがないか確認してください。
炎症を抑えて肌のキメを整えるグリチルリチン酸など有効成分配合の「薬用・医薬部外品」で選ぶ
化粧水・美容液・ハンドクリームなどで見かける「薬用」「医薬部外品」は、成分が発揮する効果を厚生労働省が認めた有効成分を配合した商品です。ニキビ・美白*・シミ*など、ピンポイントの肌悩みにアプローチしたいときに活躍します。
ニキビが気になる方はグリチルリチン酸ジカリウム*配合のピーリング石鹸がおすすめです。一度の洗顔で肌のごわつき・毛穴ケア・ニキビケアができます。グリチルリチン酸ジカリウムはニキビ・肌荒れを防ぎながら、肌を整える有効成分です。
*シミ：日焼けによるシミ
*グリチルリチン酸ジカリウム：グリチルリチン酸2K。ニキビ・肌荒れを防ぐ
背中ニキビをケアしたい・かかとのごわつきが気になるなど「ケアしたい部位」に合わせて選ぶ
ピーリグ石鹸は、背中のニキビケア・かかとの角質ケアでも活躍します。全身を洗うだけでなく、ひじ・ひざ・かかとなど気になる部分に泡パックするなど、全身のケアに役立てましょう。頑固な角質には、体・足用のピーリング石鹸がおすすめです。
スキンケアと同じように、体・足も保湿ケアがポイント。顔よりも洗い上がりのつっぱりが気にならない場合でも、ボディーローション・ボディークリームを使った保湿ケアをしてください。ピーリング石鹸＋保湿ケアで、全身つるすべ肌を目指しましょう。
洗顔石鹸はつっぱり感が気になる！洗い上がりの質感・泡立ちのよさなど「使い心地」で選ぶ
ピーリング石鹸は使い心地をチェックして選びましょう。もっちりとした泡をつくりやすく、しっとりとした洗い上がりの使い心地がいいピーリング石鹸がおすすめです。泡立ちがいいタイプ・泡立て用ネットがセットになったものもあります。
洗顔料をしっかり泡立てず、指先・手のひらでごしごしとこすっていませんか？しっかり泡立てたやわらかい泡で、肌をやさしく撫でるように洗ってくださいね。洗顔による摩擦は肌に負担がかかるため、敏感肌・肌トラブルに悩んでいる方は気をつけましょう。
ピーリング石鹸のおすすめ人気ランキング10選
それでは、Amazon・Yahoo・楽天などの大手通販サイトで人気のピーリング石鹸10選をランキング形式でご紹介します。ピーリング石鹸を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
1位 サンソリット スキンピールバー ティートゥリー 135g
内容量：135g
使用部位：フェイス、ボディ
敏感肌◎肌荒れをケアするティートゥリーオイル配合
自分の肌に合わせて4種類から選べるサンソリットのスキンピールバー。赤色のティートゥリーは、肌のベタつきが気になる脂性肌の方・ニキビに悩む方におすすめです。AHA1.0％・ティートゥリーオイル*を配合しています。
ピーリング*作用を高める泡パックもおすすめです。洗顔するときに泡を顔にのせて2～3分待つだけで、洗い上がりがつるつる。頑固な古い角質をスッキリケアします。週に1～2回のスペシャルケアに取り入れましょう。
*ティートゥリーオイル：整肌成分
2位 プラスキレイ プラスソープHQ ハイドロキノン石鹸 10g 3個セット
内容量：10g×3個
使用部位：フェイス、ボディ
ハイドロキノン・炭・AHAが毛穴汚れをスッキリ洗浄
ハイドロキノン石鹸は、炭*の成分が肌の汚れをしっかり落とす黒い石鹸です。毛穴に詰まった汚れ・古い角質・皮脂を炭の粒子が吸着し、さっぱり洗い流します。黒い石鹸からは想像できない、ホイップのような真っ白な濃密弾力泡の洗い心地もポイントです。
商品名になっているハイドロキノン*は肌を整えるだけでなく、シミ*の原因・メラニンの生成を抑えます。肌への負担がかかりやすい成分で、敏感肌の方は2%程度の濃度が理想。ハイドロキノン石鹸は濃度1%以下、敏感肌の方も使えるピーリング石鹸です。
*ハイドロキノン：肌を整える成分
*シミ：日焼けによるシミ
3位 DeAU（デアウ） ピールソープブライト 100g
内容量：100g
使用部位：フェイス、ボディ
AHA配合濃度3.5%！頑固な角質のケアにおすすめ
AHA配合濃度3.5%、鮮やかなラベンダー色が特徴のデアウ・ピールソープブライト。頑固な角質をケアしながら美容成分がしっかり浸透*する、しっとりとした洗い上がりが魅力のピーリング石鹸です。
肌を整えるティートゥリーオイル*・レチノール*・ナイアシンアミド*を配合しています。また、プラセンタエキス*・ヒト型セラミド・ヒアルロン酸Na*が肌にうるおいを与えるため、洗い上がりのツッパリが気になる方におすすめです。
*ティートゥリーオイル：肌を整える成分
*レチノール：パルミチン酸レチノール（ビタミンA誘導体）、肌を整える成分
*ナイアシンアミド：肌を整える成分
*プラセンタエキス：保湿成分
*ヒト型セラミド：保湿成分
*ヒアルロン酸Na：保湿成分
4位 ヴァーナル W洗顔セット 薬用アンクソープ110g・薬用センシティブザイフ110g 医薬部外品
内容量：アンクソープ110ｇ・センシティブザイフ110ｇ・泡立てネット× 1個
使用部位：フェイス
敏感肌◎しっかり古い角質を取り去る低刺激ソープ
メイク汚れもすっきり落とす薬用アンクソープ・肌を整える薬用センシティブザイフがセットになったヴァーナル・W洗顔セットです。薬用アンクソープに含まれる麦飯石（ばくはんせき）は吸着力が高く、古い角質・汚れをキャッチします。
まずはアンクソープのもっちり吸着泡でメイク・肌の汚れをオフします。汚れを落としたあと、センシティブザイフで仕上げの洗顔。有効成分グリチルリチン酸ジカリウムと16種類の美容成分*を配合したしっとりうるおい泡が、肌を柔らかくなめらかに整えます。
5位 BCL クレンジングリサーチ ソープ 100g
内容量：100g
使用部位：フェイス
ドラッグストアで購入できるプチプラピーリング石鹸
りんごのパッケージが特徴的なBCLのクレンジングリサーチソープ。ドラッグストア・バラエティショップで購入できるプチプラのピーリング石鹸です。手軽に購入したい・お金をかけない角質ケアを始めたい方におすすめです。
インパクトがあるグリーンの石鹸は、AHA（フルーツ酸）配合で古い角質をしっかりオフします。同シリーズのスペシャルケア・パワースクラブパックと、ふきとり化粧水・ピーリングローションをあわせて使えば、さらにつるんとした肌に仕上がります。
6位 anela（アネラ） マナソープ ヨーグルトプラス 120g
内容量：120g
使用部位：フェイス、ボディ
全身ケアに◎レモングラスの香りで洗い上がりさっぱり
マナソープ・ヨーグルトプラスは、プラセンタ配合のピーリング石鹸です。防腐剤・パラベン・酸化防止剤・合成着色料を使っていない添加物フリーもポイント。爽やかなレモングラスの香りで、サッパリとした洗い上がりが魅力です。
モロッコ溶岩クレイが古い角質・皮脂・汚れをしっかりキャッチします。ざらつき・毛穴が目立ちやすい部分には泡パックがおすすめです。ひじ・かかとなど、角質が溜まりやすい部分のケアにも役立つピーリング石鹸です。
7位 サンソリット スキンピールバー ハイドロキノール 135g
内容量：135g
使用部位：フェイス、ボディ
AHA・BHAにくすみをケアするハイドロキノン配合
スキンピールバー・ハイドロキノールは、肌のくすみ*が気になる方におすすめです。くすみの原因・古い角質をケアするAHA・BHA、美白*成分・ハイドロキノン*を配合しています。ハイドロキノンはシミの原因であるメラニンの生成を抑える成分です。
肌のくすみ*・美白*ケアにおすすめのピーリング石鹸です。古い角質によるくすみ*をケアして、明るい印象の肌をつくります。また、ひじ・ひざ・背中など全身に使えます。肌の露出が増える夏場の全身ケアにもおすすめです。
*美白：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果
*ハイドロキノン：商品の抗酸化剤
*グリコール酸：角質ケア成分
*シミ：日焼けによるシミ
8位 ドクターシーラボ VC100ピーリングソープ 100g
内容量：100g
使用部位：フェイス
角質オフ＆アーチチョーク葉エキスが肌を引き締める
グレープフルーツ・オレンジの精油を配合した、柑橘系のさっぱりとした香りのVC100ピーリングソープ。3種のフルーツ酸*・3種の角質ケア成分*が、古い角質をケアして肌のくすみ*・ざらつきをケアします。
肌を引き締める働きをもつアーチチョーク葉エキス・保湿成分のコラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・リピジュア®も含んでいます。さっぱり・しっとり・つるつるの洗い上がりが魅力のピーリング石鹸です。
*3種の角質ケア成分：乳酸桿菌/ブドウ果汁発酵液・乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液・グルコノバクター／ハチミツ発酵液（洗浄成分）
*くすみ：乾燥でキメが乱れたことによるくすみ
*アーチチョーク葉エキス：整肌成分
*コラーゲン：加水分解コラーゲン
*ヒアルロン酸：ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム
*セラミド：セラミドNP
*リピジュア®：ポリクオタニウム-51
9位 明色美顔 美顔石鹸 80g 医薬部外品
内容量：80g
使用部位：フェイス、ボディ
ニキビ対策◎BHAがアクネ菌と毛穴汚れをオフ
明色美顔の美顔石鹸は有効成分サリチル酸（BHA）配合の薬用ピーリング石鹸です。キメの細かい濃密な泡が優しく肌を包み込んで汚れをオフします。ニキビ・肌荒れでデリケートになっている肌・敏感肌でも使えますよ。
古い角質・過剰分泌された皮脂・毛穴に詰まった汚れなど、ニキビの原因を洗い流します。ドラッグストアで購入できる手軽さとプチプラ価格もおすすめポイント。思春期ニキビに悩む中高生にもおすすめです。
10位 プラスキレイ ピールソープ レチノール配合 100g
内容量：100g
使用部位：フェイス、ボディ
洗い上がりがしっとり！セラミド・ヒアルロン酸も配合
プラスキレイ・ピールソープは紫外線吸収剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・バラペン（防腐剤）を使用しない、肌にやさしいピーリング石鹸です。鮮やかな赤色は天然色素・アドニスパレスチナ花エキス*によるものです。
ナイアシンアミド・ティートゥリーオイル・レチノール*が肌のキメを整えます。また、保湿成分の3種類のヒト型セラミド*・ヒアルロン酸na・プラセンタエキスなどの保湿成分を含んでいるため、洗い上がりのツッパリが気になりません。
*レチノール：パルミチン酸レチノール（整肌成分）
*3種のヒト型セラミド：セラミドNP・セラミドAP・セラミドEOP（すべて保湿成分）
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
| サンソリット スキンピールバー テ…… 1 | 2,750円 |   4.44 |     |
| プラスキレイ プラスソープHQ ハイ…… 2 | 1,540円 | 4.26 | |
| DeAU（デアウ） ピールソープブラ…… 3 | 2,319円 | 4.28 | |
| ヴァーナル W洗顔セット アンクソ…… 4 | 5,300円 | 4.51 | |
| BCL クレンジングリサーチ ソープ …… 5 | 576円 | 4.38 | |
| anela（アネラ） マナソープ ヨー…… 6 | 1,880円 | 4.19 | |
| サンソリット スキンピールバー ハ…… 7 | 5,100円 | 4.59 | |
| ドクターシーラボ VC100ピーリング…… 8 | 1,870円 | 4.11 | |
| 明色美顔 美顔石鹸 80g 医薬部外品 9 | 380円 | 4.19 | |
| プラスキレイ ピールソープ レチノ…… 10 | 1,937円 | 4.2 | |
まとめ
ピーリング石鹸は3つのピーリング成分から、肌悩み・肌の状態に合った商品を選びましょう。敏感肌の方はPHA・AHA（フルーツ酸）配合のピーリング石鹸を選んでください。パッチテストをしてから使いましょうね。
美しい肌を目指すためには、日々の積み重ねが重要です。毎日の洗顔は肌をこすらず、やわらかく泡立てた泡でやさしく洗いましょうね。泡立てる手間が気になる方は、泡立ちがいいタイプがおすすめ。自分に合ったピーリング石鹸を見つけましょう。