長期間保存でき、災害時や避難生活で重宝する、パンの非常食。ボローニャやアキモトなどさまざまなメーカーから販売されていますが、缶詰タイプや袋タイプなど数多くの商品があり、迷ってしまいますよね。
そこで今回は、パンの非常食の選び方とおすすめの商品をランキング形式でご紹介します。災害時でもおいしく食べられる商品を、ぜひ見つけてくださいね。
目次
この記事でおすすめする商品
パンの非常食の選び方
パンの非常食を選ぶ際に重要な5つのポイントを見ていきましょう。
甘みの強い味や定番のプレーンなど、非常時でも「おいしく食べられるもの」を選ぶ
パンの非常食には、「プレーン」「チョコ」「メープル」などさまざまな味があります。毎回同じ味だと飽きやすいので、複数の味をストックしておくとよいでしょう。
生地に味がしっかりついており、おやつ感覚で食べられる「チョコ・メイプル・ストロベリー」
チョコ・メープル・ストロベリーなどの甘味の強い味は、おやつとしてもぴったりです。甘味があるので、災害時でもほっと一息つきたいときに重宝するでしょう。
災害時はジャムやバターが手に入りづらく、停電しているとトースターであたためることもできません。生地に味がしっかりとついたパンなら、そのままでもおいしく食べられますよ。
シンプルな味付けで、カレーやシチューなどどんなおかずにも合わせやすい「プレーン」
甘味が強すぎると食事として食べづらくなったり、喉が渇いたりすることも。シンプルな味付けのプレーンは、ご飯の代わりとしてカレーやシチューなどどんなおかずにも合わせやすいでしょう。
定番のプレーンはメインの備蓄としてストックしておくのがおすすめです。ただし、毎回同じ味だと飽きてしまいます。避難生活が長くなることを想定して、さまざまな味を準備しておくとよいでしょう。
保存期間の長さや食べやすさが異なる、缶詰タイプ・袋タイプなどの「包装」で選ぶ
パンの非常食には「缶詰タイプ」と「袋タイプ」があります。それぞれのメリットやデメリットをおさえて、使い勝手のよいものを選びましょう。
かさばるが衝撃に強く長期間保存できるので、災害時でも安心して食べられる「缶詰タイプ」
缶詰タイプは空気に触れない密閉構造なので、比較的長期間保存できます。保存期間が長いので、買い足しや賞味期限の管理が面倒な人におすすめです。
衝撃に強く中身がしっかりと守られるので、地震や洪水などの災害時でも安心して食べられます。ただし、缶詰タイプはかさばるので、事前に保管スペースを考えて買うようにしましょう。「置く場所がなかった」なんてことにならないように気をつけてくださいね。
手軽に食べられて軽い！防災リュックに入れて持ち運ぶのにも便利な「袋タイプ」
袋タイプは缶詰タイプと比べて日持ちしないものが多いですが、手軽に食べられるのが魅力。袋のまま食べられるので、手を汚したくない人やさっと食べたい人におすすめです。
食べ終わったあとはコンパクトに折りたためるので、匂いの問題も起こりにくくゴミもかさばりません。防災リュックに入れて持ち運んだり、アウトドアに持っていくのにもぴったりでしょう。
突然の災害や避難生活に備えて、3年・5年など「保存期間の長さ」で選ぶ
非常食パンは3年・5年・7年など、商品によって保存期間が異なります。賞味期限を切らさないよう、どのくらいもつかチェックしておきましょう。
また、非常食は「ローリングストック」が基本。ローリングストックとは、使ったら使った分だけ新しく買い足すことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法です。普段から食べ慣れておくことで、非常時でも食べやすくなりますよ。
畳んだり潰したりできると片付けがラク◎食べ終わったあとの「ゴミ処理のしやすさ」もチェック
食べ終わったあとのゴミ処理のしやすさも考えておきましょう。大規模な災害時には、ゴミの回収が一時的に止まることもあります。そんなときには、畳んだり潰したりできる袋タイプがおすすめです。
缶詰タイプばかりを備蓄しておくと空き缶のゴミ処理が大変です。軽くてコンパクトに収まる袋タイプも混ぜながら、バランスよく準備しておくとよいでしょう。
賞味期限切れも注意しながら、保管するスペースに合わせて「備蓄数やロット」を考えよう
非常食パンは長期間保存するので、保管スペースを確保しておくことが必要です。袋タイプはかさばりませんが、置き方によっては衝撃で崩れることも。缶詰タイプは衝撃に強いですが、かさばりやすく重さがあるのがデメリットです。
保管するスペースを考慮して備蓄数やロットを考えましょう。また、賞味期限がいつのまにか切れてしまうこともあるため、わかりやすく一覧でまとめておくのがおすすめです。さらに家族人数も考慮して購入すると、災害時に安心ですよ。
パンの非常食のおすすめ人気ランキング10選
ここからは、おすすめのパンの非常食をランキング形式で紹介していきます。それぞれの商品の特徴やおすすめポイントをまとめたので、ぜひ購入の際の参考にしてくださいね。
1位 ボローニャ 缶deボローニャ
セット内容：12缶
賞味期限：製造日より3年
タイプ：缶
京都祇園で誕生したこだわりのデニッシュパン
ボローニャは京都祇園で誕生し、行列ができると話題になったパン屋さんです。口に入れた瞬間にふわっとした食感と、上品な甘さが広がります。
イージーオープン缶なので、缶切りがなくても簡単に開封できます。飽きのこない上質な味わいで、子どもから大人まで幅広い年代におすすめです。非常食でもおいしさにこだわりたい人にぴったりでしょう。
2位 パン・アキモト PANCAN アキモトのパンの缶詰め
セット内容：6缶
賞味期限：製造月から37ヵ月
タイプ：缶
特殊製法で焼きたてのような柔らかいパンを実現
1995年の阪神淡路大震災をきっかけに作られ、「パンの缶詰の元祖」として愛されてきた非常食パンです。特殊製法で、焼きたてのようなやわらかい食感を楽しめます。
オレンジ・ストロベリー・ブルーベリーと3種類の味が入っているので、いろいろな味を楽しみたい人におすすめです。ジャムが練り込まれているのでそのままでも食べやすく、お子さまにも喜ばれるでしょう。
3位 尾西食品 尾西のひだまりパン
セット内容：1個
賞味期限：製造日より約2000日
タイプ：袋
袋入りで食べやすい◎しっとり食感が特徴
パネトーネ種に含まれる乳酸菌と気密性の高い包装で、5年間の長期保存が可能に。しっとりとした食感なので、手持ちの水分に余裕がなくても食べやすいのが魅力です。
袋タイプで、非常時でも簡単に開封できます。軽いので防災リュックに入れて持ち運ぶのにも便利でしょう。ゴミもコンパクトにまとめられるため、アウトドアに持っていきたい人にもおすすめです。
4位 AST（アスト）新食缶ベーカリー
セット内容：6缶
賞味期限：5年
タイプ：缶
缶の中で熟成・発酵・焼成！最大5年保存できる
缶の中で生地を熟成発酵させ、そのまま焼き上げるという独自の製法で作られています。缶の中で完結しているため、衛生的で安心です。
パン職人がおいしさにとことんこだわった、しっとりやわらかな食感が魅力。コーヒー・オレンジ・黒糖の3種類の味があり、普通の味に飽きてしまった人にもおすすめです。最大で5年間保存できるため、防災備蓄にぴったりです。
5位 グリーンケミー 7年保存レトルトパン
セット内容：1個
賞味期限：製造日より7年半
タイプ：袋
7年の超長期保存を可能にした非常食パン
特殊なレトルト加工によって、7年の超長期保存が可能に。一度買うとしばらくもつので、買い替えが面倒な人や、賞味期限の管理が面倒な人におすすめです。
袋タイプで手を汚さずに食べられるため、水の確保が難しい災害時に重宝するでしょう。味もミルク・チョコレート・ブルーベリー・メープルと豊富で、楽しみながら選べるのもいいですね。
6位 スピナ くろがね堅パン
セット内容：1個
賞味期限：製造から1年半
タイプ：袋
堅めであごの発育を促す！テレビでも話題な商品
テレビや新聞・雑誌などで話題の非常食パンです。名前のとおりかなり堅めの食感で、噛めば噛むほど味が出るのが魅力。お子さまのあごの発育を促したり、歯固めとしても役立ちます。
甘味をおさえたヘルシーな味わいで、甘いパンがあまり好きではない人にもおすすめです。かなり堅いので、歯が弱い人は注意しましょう。牛乳やコーヒー・紅茶にひたして食べると、やわらかく食べられますよ。
7位 あんしん壱番 パンですよ！
セット内容：1個
賞味期限：製造から5年
タイプ：缶
缶切り不要で簡単に開けられるイージーオープン缶
イージーオープン缶なので、缶切りがなくても簡単に開けられます。焼きたてのようにふっくらとやわらかいの食感が特徴で、保存食とは思えないほどのおいしさです。
マフィンカップに入ったパンがふたつ逆さまに入っており、手が汚れてるときも安心して取り出せます。味はレーズン・チョコチップ・あずきミルク・コーヒーナッツなどがあり、甘いパンが好きな人におすすめです。
8位 フェイス パンだ缶
セット内容：1缶
賞味期限：製造から3年
タイプ：缶
かわいいパッケージで災害時も癒される
かわいいパンダのイラストが目を引く、パンだ缶。不安な気持ちが続く災害時でも、見てほっと癒されるでしょう。特許も取得した特殊な製法でつくられており、本格的な焼きたての風味を楽しみたい人にぴったりです。
パッケージもおしゃれでしっかりとした箱に入っているため、防災備蓄としてだけではなく、贈答用にもおすすめ。小さなお子さまにも喜ばれるでしょう。
9位 BASE FOOD（ベースフード）ベースブレッド
セット内容：4個
賞味期限：約1ヶ月
タイプ：袋
ビタミンやミネラルなどが入ったパーフェクトフード
賞味期限は約1ヶ月と短いものの、これひとつにたんぱく質・ビタミンB群・ミネラルなど30種類ほどの栄養素がぎゅっと詰まったパーフェクトフード。体に必要なものが一食で取れるため、栄養が偏りがちな人や、手間なくさっと食べたい人にぴったりです。
長期保存には向いていませんが、切らさずにストックしておくと、いざというときに役立ちます。低糖質・高タンパクなので、健康的な体づくりをしたい人にもおすすめです。
10位 すこやか商店 おからパン缶
セット内容：5缶
賞味期限：5年
タイプ：缶
栄養たっぷりで少量でも満足感が得られる
おからは水分を含むと約3倍にふくらみます。おからパンは少量でも満腹感を得られるので、食料の確保が難しい長期の避難生活にぴったりでしょう。食物繊維やタンパク質がたっぷり入っており、栄養の偏りが気になる人にもおすすめです。
ワンタッチで開封できるなど、食べやすさにもこだわっています。味はオレンジ・ダブルベリー・マンゴーの3種類で、おやつ感覚で食べられるのも魅力です。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
| ボローニャ 缶deボローニャ 1 | 4,106円 |   4.4 |     |
| パン・アキモト PANCAN アキモトの…… 2 | 2,721円 | 4.44 | |
| 尾西食品 尾西のひだまりパン 3 | 257円 | 4.75 | |
| AST（アスト）新食缶ベーカリー 4 | 2,386円 | 4.1 | |
| グリーンケミー 7年保存レトルトパン 5 | 420円 | 4.27 | |
| スピナ くろがね堅パン 6 | 246円 | 3.9 | |
| あんしん壱番 パンですよ！ 7 | 309円 | 4.15 | |
| フェイス パンだ缶 8 | 392円 | 3.45 | |
| BASE FOOD（ベースフード）ベース…… 9 | 1,700円 | 4.47 | |
| すこやか商店 おからパン缶 10 | 2,322円 | 4.6 | |
フレンチトーストやラスクなどにアレンジして、非常食のパンをおいしく食べよう
ローリングストックで賞味期限の近い非常食パンを食べるときは、毎回同じ味だと飽きてしまうことも。そんなときは、フレンチトーストやラスクなどにアレンジして食べるのがおすすめです。
非常食パンは基本的に味がついているものが多いので、ちょっと工夫するだけでおいしく食べられますよ。非常時には難しいですが、ぜひおいしい食べ方を見つけてみてくださいね。
まとめ
パンの非常食を選ぶときには、味や包装に着目して選びましょう。また、保存期間の長さや片付けのしやすさもポイントです。ひとつのタイプだけではなく複数のタイプをストックしておくと、シーンに合わせて食べられるので便利ですよ。
災害はいつ起こるのかわかりません。いざというときに慌てないよう、普段からしっかりと準備しておきましょう。