頭皮のかゆみやアトピーなど、頭皮トラブルを抱える敏感肌の人におすすめなのが低刺激シャンプーです。シンプルな成分で、頭髪への刺激を抑えてやさしく洗浄します。子供も使える商品などさまざまな商品が販売されていますが、どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は低刺激シャンプーの選び方とおすすめ人気ランキング10選をご紹介します。ドラッグストアで購入可能な市販商品もご紹介するので、この記事を参考にしてあなたにぴったりの低刺激シャンプーを見つけてくださいね。
目次
この記事でおすすめする商品
頭皮や髪にやさしく、敏感肌や頭皮トラブルに悩む人に適した低刺激シャンプー
低刺激シャンプーは香料・着色料などの刺激になる成分をカットして、シンプルな成分で構成された髪や頭皮への負担を最小限に抑えたシャンプーです。
マイルドな洗浄成分でやさしく洗い上げるので、頭皮のかゆみ・フケ・アトピーなどの頭皮トラブルで悩んでいる方に適しています。適度に皮脂を落とすので、頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめです。
低刺激シャンプーの選び方
低刺激シャンプーを選ぶ際に重要な4つのポイントを見ていきましょう。
頭皮の状態や、肌質に合った洗浄力の「洗浄成分」を選ぼう
低刺激シャンプーは頭皮の状態や肌質に合わせて、適切な洗浄成分を選択することが重要です。洗浄成分は大きく分けて「アミノ酸系」と「石鹸系」の2つ。それぞれの特徴を確認して、自分の肌質に合った洗浄成分を選択しましょう。
保湿性が高く、頭皮や髪の乾燥に適したマイルドな洗浄力の「アミノ酸系」
アミノ酸系成分は髪や肌を構成するタンパク質のもととなる成分のため、髪や頭皮にやさしい所が特徴です。保湿力が高いため、頭皮や髪の乾燥が気になる方に適しています。マイルドな洗浄力なので脂性肌の方や、さっぱりした洗い上がりを求める方には向かないでしょう。
洗浄力が高く、頭皮のベタつきが気になる脂性肌の人に適した「石鹸系」
石鹸系の洗浄成分は天然由来の成分からつくられているため、頭皮にやさしい所が特徴です。洗浄力は強いため、頭皮のベタつきが気になる脂性肌の人に適しています。
皮脂をしっかりと洗い流す反面、髪がきしみすいのでしっとりした仕上がりを求める方や乾燥肌の人には向かないでしょう。
頭皮への負担を抑えるなら「ノンシリコン」髪の絡まりを抑えるなら「シリコン」を選ぼう
低刺激シャンプーにはノンシリコンタイプとシリコンタイプがありますが、頭皮への負担を極力抑えたい方はノンシリコンタイプがおすすめです。
シリコン入りタイプは髪をコーティングして指通りの良い仕上がりになるため、髪の絡まりが気になる方に適しています。シリコン成分が頭皮に残ってしまうと頭皮トラブルの原因になってしまうため、しっかりとすすいで洗い残しが無いように注意が必要です。
かゆみやフケなどの頭皮トラブルに効果的な「有効成分」を確認しよう
頭皮のかゆみやフケなどの頭皮トラブルに悩んでいる方は、改善効果が期待できる有効成分を配合した薬用シャンプーをチェックしましょう。頭皮トラブルに効果的な有効成分は、抗炎症作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」や「ピロクトンオラミン」が代表的です。
パッケージに「かゆみを防ぐ」などの効果が記載されている商品が多いので、自分の頭皮トラブルに合った商品を確認しましょう。
肌が弱い、敏感肌タイプの人は「刺激成分」や「添加物」の配合をチェックしよう
頭皮がデリケートな敏感肌タイプの方は、刺激になる成分や添加物についても確認しましょう。「アルコール」や「パラベン」を配合したシャンプーは刺激が強く、頭皮の炎症を引き起こしやすいため注意が必要です。
また、無添加の表記については規定が無く、各メーカー独自の基準で表記しています。成分に不安がある方はお試し用などを使用して自分の肌に合っているか、一度確認するのがおすすめです。
低刺激シャンプーのおすすめ人気ランキング10選
ここからは、各通販サイトで実際に購入されている商品のなかでも、とくに人気の高いおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
1位 花王（Kao） キュレル シャンプー
代表的な成分：グリチルリチン酸2K
頭皮のトラブルを防ぐセラミドシャンプー
フケ・かゆみ・乾燥などの頭皮トラブルを防いで、指通りなめらかなツヤのある髪に仕上げるセラミドシャンプー。セラミド成分が頭皮のうるおいを保ちながら、皮脂や汚れをスッキリと落とします。
きめ細かい豊かな泡立ちで、髪が絡まずにスムーズな洗い心地です。肌への負担を抑えているので、赤ちゃんのデリケートな肌にも使用できます。
2位 ハーバルプラス（herbalplus） やさしさ地肌 ナチュラルスキン＆ヘアソープ
代表的な成分：吸着型ヒアルロン酸、ケラチン、カミツレ、プロテオグリカン
頭皮・地肌をすこやかに保つ自然派ヘアケア
敏感肌・乾燥肌の人や、フケ・かゆみが気になる人におすすめの無添加スキン＆ヘアソープ。地肌を守る3層のプロテクトベールが頭皮環境をすこやかに保ちます。
一般のヒアルロン酸に比べて17倍の保湿力を誇る吸着型ヒアルロン酸を配合し、頭皮と髪にうるおいを与えます。1本で頭から体まで地肌をケアしながら洗浄が可能です。
3位 コラージュ（collage） コラージュフルフルネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ
代表的な成分：ミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス(R)
フケ原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぐ
フケ原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを抑える薬用頭髪ケアシャンプー。日本初の抗真菌成分と抗酸化・抗菌成分の2つの有効成分をダブルで配合し、頭皮の汗臭も防ぎます。
薬用・低刺激性・無香料・無微色素なので、敏感肌の方にもおすすめです。頭皮の環境を整えながら髪にうるおいを与え、しっとりなめらかな指通りに仕上げます。
4位 資生堂（SHISEIDO） 2e ドゥーエ シャンプー
代表的な成分：キシリトール、エタノール、ココイルグルタミン酸Ｋ
頭皮のうるおいを守って洗うシャンプー
ソフトな泡で髪・頭皮を包み、必要なうるおいを残して汚れだけを落とすシャンプーです。泡切れが良く、シャンプーだけでもきしみ・パサつき感無く、髪と頭皮をしっとりしなやかに洗い上げます。
敏感肌の方に適した低刺激処方で、香料・着色料や防腐剤・アルコール添加物は不使用です。うるおいバリアサポート成分を配合し、角層深くまでうるおう高純度バリアがみずみずしくうるおった肌を保ちます。
5位 ミノン（MINON） 薬用ヘアシャンプー
代表的な成分：植物性アミノ酸系洗浄成分
頭皮のバリア機能を守って洗う保湿洗浄
頭皮のうるおいを守りながら洗浄し、余分な負担をかけにくい植物性アミノ酸系洗浄成分を配合。デリケートな頭皮のバリア機能を守って洗う、保湿洗浄が可能です。
皮膚科学に基づいて開発した低刺激処方で、アレルギーの原因物質を極力カットしています。フケ・かゆみ・汗臭などの頭皮トラブルを予防し、頭皮の乾燥が気になる人にもおすすめです。
6位 シャボン玉 無添加せっけんシャンプー 泡タイプ
代表的な成分：カリ石ケン素地
きしみにくい石鹸シャンプー
指通りしなやかなきしみにくい処方へ生まれかわった、泡タイプの無添加石鹸シャンプー。シリコン・合成ポリマー・香料・着色料・酸化防止剤・合成界面活性剤不使用の無添加シャンプーなので敏感肌の人でも安心して使用可能です。
石鹸の適度な洗浄力と天然成分を含んだ低刺激の泡が、やさしく頭皮を洗い上げます。泡タイプなので髪への負担も軽減できます。
7位 サニープレイス（sunnyplace） ナノサプリ クレンジング シャンプー
代表的な成分：アルカリイオン水
髪と手にやさしい低刺激性シャンプー
頭皮の荒れ・皮脂分泌をコントロールするサロン向けシャンプー。髪と手にやさしいイオンの力で、しつこい汚れを浮かしてしっかりと落とします。
きめ細かいコシのある泡が髪のもつれやきしみを取り、トリートメント成分を補給してすこやかに保ちます。さわやかなグリーンアップルの香りなので、香りを楽しみたい方にもおすすめです。
8位 コラージュ（collage） コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ
代表的な成分：ミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス
抗酸化・抗菌成分配合の薬用頭髪ケアシャンプー
フケ原因菌の増殖を抑える「ミコナゾール硝酸塩」を配合した薬用シャンプー。フケ・かゆみを防止して、頭皮や髪をすこやかに保ちます。
薬用・低刺激性・無香料・無色素なので、肌が敏感な方にもおすすめです。すっきりとした洗い上がりのクレンジングシャンプーなので、頭皮のベタつきや脂が気になる方にも適しています。
9位 カウブランド（cowbrand） 無添加 シャンプーさらさら
代表的な成分：天然由来アミノ酸系洗浄成分
地肌にやさしい天然由来アミノ酸系洗浄成分配合
地肌にやさしい天然由来アミノ酸系洗浄成分配合の弱酸性シャンプー。天然由来のコンディショニング成分を配合し、髪の一本一本にうるおいを与えます。
しっとりとした洗い上がりで根元から軽やか、毛先はまとまりのある髪に導きます。着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコール不使用の無添加シャンプーなので、デリケートなお肌の方でも安心して使用可能です。
10位 無添加生活 無添加 泡のシャンプー
代表的な成分：水、グリセリン、ラウラミドプロピルベタイン
無添加なのにきしみが少ない泡シャンプー
クリーミーな無添加のふんわり泡が頭皮を包み込み、やさしく洗い上げる無添加泡シャンプー。無添加なのにきしみが少なく、すすぎも簡単でさらっとした洗い上がりです。
ポンプを押すだけで泡が出てくるので、泡立てが苦手な小さいお子様でも使いやすいシャンプーです。刺激を抑えているので、デリケートなお肌の方や赤ちゃん・お年寄りの方まで幅広く使用できます。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
| 花王（Kao） キュレル シャンプー 1 | 719円 |   4.4 |     |
| ハーバルプラス（herbalplus） や…… 2 | 3,824円 | 4.22 | |
| コラージュ（collage） コラージュ…… 3 | 2,450円 | 4.47 | |
| 資生堂（SHISEIDO） 2e ドゥーエ …… 4 | 1,319円 | 4.53 | |
| ミノン（MINON） 薬用ヘアシャンプー 5 | 1,200円 | 4.52 | |
| シャボン玉 無添加せっけんシャン…… 6 | 840円 | 4.45 | |
| サニープレイス（sunnyplace） ナ…… 7 | 775円 | 4.48 | |
| コラージュ（collage） コラージュ…… 8 | 2,463円 | 4.33 | |
| カウブランド（ cowbrand） 無添加…… 9 | 668円 | 4.43 | |
| 無添加生活 無添加 泡のシャンプー 10 | 656円 | 4.43 | |
まとめ
今回は低刺激シャンプーの選び方とおすすめ人気ランキング10選についてご紹介しました。低刺激シャンプーを選ぶ際には、頭皮の状態や肌質に合わせて「洗浄力」や「シリコンの有無」を選択しましょう。
デリケートな肌質の方は「有効成分」や「添加物」についても注意して、頭皮トラブルの無いように確認が必要です。こちらの記事を参考にして、あなたの肌質や髪質に合った低刺激シャンプーをぜひ見つけてくださいね。