【2022年】プラセンタサプリの選び方とおすすめ人気ランキング10選【高品質の馬プラセンタの商品も紹介】

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歌舞伎と読書とボルダリングが趣味です。 興味があるジャンルは、家電・美容・ヘアケアなど。 自分が好きなものや興味のあるものを深くご紹介できるライターを目指し……

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馬や豚などの胎盤が原料のプラセンタは、肌の再生力や保湿力を高めて美容や健康に役立つ成分です。化粧品やサプリでも採用されており、美容や健康のために取り入れる方が増えています。

しかしプラセンタには、前述の通り複数の種類があり、どれが良いか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、プラセンタの選び方とともにおすすめの商品をランキング形式でご紹介します。

この記事でおすすめする商品

プラセンタサプリの選び方

プラセンタサプリを選ぶ際に重要な6つのポイントを見ていきましょう。

動物性から植物性まで!期待する効果や栄養素で「種類」を選ぼう

プラセンタサプリ販売されている商品の多くは豚由来のプラセンタが使用されていますが、それ以外にもいくつかの種類があります。それぞれ異なる特徴があるので、期待する効果などに合った種類を選びましょう。

もっともポピュラーで商品数が多く、お手軽価格で購入できる「豚プラセンタ」

出典:Amazon.co.jp

豚の胎盤からとれる豚プラセンタは、サプリに限らずさまざまな商品に採用されています。豚は1年あたり2回出産するので、ほかの動物よりも大量かつ安定的にプラセンタを採取でき、安定供給できるのが特徴です。大量に摂取できることから、比較的安価で購入できます。

しかし豚は病気にかかりやすいという特徴があり、病気にかかってしまった豚のプラセンタは、健康な豚のプラセンタと比較すると質が劣ってしまうという難点も。品質が確かな豚プラセンタを選ぶためには日本健康・栄養食品協会の認定マークである「JHFAマーク」がついているかどうかをチェックしてください。

アミノ酸量が豊富で、高品質が魅力の「馬プラセンタ」

出典:Amazon.co.jp

馬プラセンタは豚プラセンタの次に商品数が多く、比較的多種類のサプリなどで使用されています。馬プラセンタは豚プラセンタよりも含まれているアミノ酸の量が豊富というのが最大の特徴でありメリットです。馬プラセンタはしっかりと管理されているサラブレッドが採用されているため、品質も高いという特徴もあります。

しかし馬は豚と比較して出産数が少なく伴ってプラセンタの採取量も少ないため、価格が高いのが難点。また、馬プラセンタ配合という表記で販売しているサプリでも、蓋を開けてみれば配合されている量が少ないという商品もあるので配合量を確認してから購入するようにしましょう。

浸透率が高く、安全性が高い「羊プラセンタ」

出典:Amazon.co.jp

北米などで高い人気を誇り、多くの商品に使用されている羊プラセンタは、品質の高さが特徴です。もともと羊は免疫力が高い動物で胎盤に不純物が混ざりにくいという特性があり、結果としてプラセンタの安全性が高いのがメリット。浸透率も優れており、馴染みが良いのも嬉しいポイントです。

そんな羊プラセンタは、狂牛病問題により日本での流通が少なくなっているのが難点。羊プラセンタを配合した商品は目にする機会が少なく手に入りにくいため、羊プラセンタを長期的に継続するのは難しいでしょう。

美容・健康に役立つ栄養が豊富な「海洋性プラセンタ」

出典:Amazon.co.jp

海洋性プラセンタはマリンプラセンタとも呼ばれるプラセンタで、鮭などの魚類の卵から抽出されるプラセンタです。卵で生まれる魚類に胎盤はありません。海洋性プラセンタは卵を包む膜のことで、豚・馬プラセンタのように美容や健康に役立つ栄養を持っています。

植物性プラセンタは動物由来のプラセンタとは異なり、成長因子は含有していません。しかし、ほかのプラセンタと比べると比較的安価で手に入るプラセンタなので、継続して使用する用途には適しているでしょう。

豊富な栄養を含み、ヴィーガンの方も摂取できる「植物性プラセンタ」

出典:Amazon.co.jp

植物性プラセンタも海洋性プラセンタ同様、成長因子を含まないプラセンタです。もちろん植物に胎盤はありません。植物性プラセンタの素材は胎座と呼ばれる、種の周囲部分を使用しています。植物性プラセンタも、ほかのプラセンタと同じくアミノ酸やミネラル、ビタミンといった栄養素が豊富に含まれており、美容効果も期待できるでしょう。

植物性プラセンタは名称こそプラセンタではありますが、含まれている栄養素から考えて、動物性のプラセンタとは別物と考えるのがおすすめ。アンチエイジングなどには動物性プラセンタが適していますが、植物性プラセンタはほかのプラセンタと比較してアレルギーの発症リスクが少ないため用途や体質などで使い分けましょう。

健康・栄養補助目的なら効率的な摂取が大切!「純度」と「配合量」をチェックしよう

出典:Amazon.co.jp

健康維持や栄養補助目的でプラセンタを活用する場合、購入前に純度と配合量を確認しましょう。プラセンタを扱う商品には純度100%という表記で販売しているものが多くありますが、例え純度が高くても配合量自体が少なければ欲しい効果が得られない可能性があります。

配合量が表記されていない場合は、成分表のタンパク質量をチェックしてみましょう。プラセンタはタンパク質類を含んでいるため、タンパク質の含有量を確認することで、その表品にどの程度プラセンタが配合されているのかある程度予測できますよ。

求める効果や目的に合わせて、コラーゲンやビタミンCなどの「サポート成分」も確認しよう

出典:Amazon.co.jp

美容効果を求めてプラセンタの活用を考えている方は、プラセンタ以外に配合されている成分にも注目しましょう。

美容効果を追求したい方はコラーゲンやビタミンCなどの成分が含まれているものがおすすめ。肌悩みや改善したい悩みに合った成分を選びましょう。また、鉄分や酵素などの健康に大切な成分が含まれている商品は、体の不調を感じている方におすすめです。目的や体の状態に合わせて最適なサポート成分を選んでくださいね。

安心して続けるために、厳しい基準をクリアしている「GMP認定工場」で製造されたものを選ぼう

出典:Amazon.co.jp

プラセンタサプリを活用する場合、品質が高いものを選ぶことが大切です。動物由来の素材を使用していることに不安を感じる方は、日本国内で製造されているものを選ぶのがおすすめです。

また、GMP認定工場で製造されているものも品質の目安になります。GMP認定工場で製造されている製品は定められた基準をクリアしている製品である証です。一定レベル以上の品質であることが約束されているので、品質を重視したい方はチェックしてみてくださいね。

ストレスなく続けるために、飲みやすい「サイズ」や「におい」をチェックしよう

出典:Amazon.co.jp

プラセンタのサプリは錠剤・タブレットなどが一般的で、基本的には飲みやすく作られています。しかし、錠剤の大きさは商品によって異なるので、飲みにくさを感じることがあるかもしれません。

薬を飲むのが苦手という方は、口コミなどを確認して飲みやすさを確認しましょう。また、動物性由来のプラセンタを使用している商品に関しては、独特のにおいがある場合があります。においを感じない商品かを見極めることも大切です。パッケージや口コミなどで確認するようにしましょう。

継続して服用することが効果を得る秘訣!続けやすい「価格」のものを選ぼう

出典:Amazon.co.jp

プラセンタは飲んですぐに効果を感じられるものではありません。そのため、継続して飲む必要があります。奮発して一度だけ高価なサプリを選ぶよりも、負担なく続けられる価格の商品を選ぶことが大切です。

また、商品によっては定期購入することでお得に継続できるものもあるのでぜひチェックしてみてください。

プラセンタサプリのおすすめ人気ランキング10選

ここからは選び方を踏まえた上で、おすすめのプラセンタをランキング形式でご紹介します。

1位 マルマンH&B プラセンタ20000プレミアム

詳細情報
種類:豚プラセンタ
形状:錠剤
その他配合成分:サフラワー油、プラセンタエキス末、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー末、コラーゲンペプチドなど
1日あたりの摂取量:4粒
内容量:80粒

美容成分を贅沢に配合したサプリ

マルマのH&B プラセンタ20000プレミアムは生胎盤換算で20,000mgのプラセンタエキス末を配合したプラセンタサプリです。イタリアンで厳しい管理基準で育てられている豚のプラセンタを贅沢に使用しています。

また、人気に美容素材を10種類配合しているのも特徴。ツバメの巣やローヤルゼリーエキスなどの贅沢な成分も配合されているので、リッチな美容ケアが行えます。コスパにも優れているため、コスパ重視で選ぶ方にもおすすめです。

2位 アサヒグループ食品 ディアナチュラスタイル プラセンタ×コラーゲン

詳細情報
種類:豚プラセンタ
形状 :錠剤
その他配合成分:V.C、ケイ酸Ca、ステアリン酸カルシウム、セラック、V.B6など
1日あたりの摂取量:3粒
内容量:180粒

3粒にプラセンタエキス換算4,015mgを配合

ハリのある毎日を送りたい方におすすめなのがアサヒグループ食品のディアナチュラスタイル プラセンタ×コラーゲンです。1日あたりプラセンタエキス4,015mgに加えてコラーゲン1,000mgを配合しており、ハリのある毎日へ導いてくれます。

また、ビタミンC・B1・B2・B6を配合。ビタミン類は体の調子を整える効果があるので、元気な日々をサポートしてくれます。口コミでの評価も高い製品なので、人気の商品を目安に選びたい方におすすめです。

3位 母の滴 プラセンタEX

詳細情報
種類:馬プラセンタ
形状:カプセル
その他配合成分:プラセンタ、サイタイのみ
1日あたりの摂取量:4カプセル
内容量:60粒

胎盤とへその緒(サイタイ)を原料にして吸収率アップ

母の滴のプラセンタEXは、希少価値の高いプラセンタを使用した贅沢なサプリです。馬プラセンタはアミノ酸が豊富なので、美容だけでなく健康目的でプラセンタサプリを活用したい方に適しています。

さらに人口ヒアルロン酸よりも保水力が高い天然ヒアルロン酸とサイタイエキスを配合しているのも特徴。うつくしさ・若々しさ・健やかさを目指す方に試してほしい製品です。

4位 seedcoms 極 プラセンタ

詳細情報
種類:豚プラセンタ、馬プラセンタ
形状:カプセル
その他配合成分:食用ぶどう油、オリーブ油、サフラワー油、ビタミンE含有植物油、さけ白子抽出物ほか
1日あたりの摂取量:1粒
内容量:30粒

財布にも体にも嬉しい続けやすいサプリ

Seedcomsの極 プラセンタは、高品質な豚由来プラセンタと希少価値の高い馬由来のプラセンタを配合したまさに極みのサプリです。酵素やムコ多糖類の豊富な豚、アミノ酸が豊富な馬をWで配合しているため、両方の恩恵を余すところなく受けられます。

また使用されている豚・馬プラセンタはデンマーク政府が発行する安全・安心を証明する動物健康証明書を取得しており、高い品質を保持しています。ハリや弾力を求める方や、年齢が気になる方に使用してほしいサプリです。

5位 JBP プラセンタ EQカプセル

詳細情報
種類:馬プラセンタ
形状:カプセル
その他配合成分:HPMC、着色料(酸化チタン)
1日あたりの摂取量:3〜4粒
内容量:90粒

北海道産サラブレッドのプラセンタだけを使用した高品質が魅力

JBP プラセンタのEQカプセルは北海道のサラブレッドのプラセンタだけを使った高品質なサプリです。馬プラセンタならではの高い栄養素と健康管理されたサラブレッド由来の高品質を実現しています。

添加物を一切含まない純粋なプラセンタエキスを堪能できるのも大きなメリットです。やや価格の高い製品ではありますが、しっかりとした品質かつ確かなプラセンタの効果を感じたい方におすすめですよ。

6位 DHC プラセンタ

詳細情報
種類:豚プラセンタ
形状:粒
その他配合成分:オリーブ油/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステルなど
1日あたりの摂取量:3粒
内容量:90粒

美容ビタミン配合でハリのある毎日をサポート

DHCのプラセンタは国内製造した豚プラセンタ濃縮末を使用したサプリです。1日あたり豚プラセンタ濃縮末360mgを摂取でき、変化しがちな年代の体調維持にも役立ちます。

また、プラセンタ以外にもトコトリエノールとビタミンB2を配合しているのも特徴。美容に役立つ成分なので、ビューティーレベルの底上げをしたい方におすすめです。健康維持を目指す方はもちろん、透明感とツヤを保ちたい方もぜひチェックしてみてください。

7位 ハダプラ 50倍濃縮 プラセンタ

詳細情報
種類:豚プラセンタエキス
形状:カプセル
その他配合成分:コラーゲンペプチド、クコの実エキス末、アセロラ粉末など
1日あたりの摂取量:2粒
内容量:60粒

1粒に6,500㎎相当のプラセンタを配合

ハダプラの50倍濃縮 プラセンタは1粒あたり6,500mgの豚プラセンタを配合したプラセンタサプリです。1日あたり2粒で、13,000mg相当のプラセンタが摂取できます。素材のプラセンタは衛生管理基準に適合したものだけを採用。高品質なプラセンタを探している方におすすめです。

また、19種類のアミノ酸と5つの美活成分を配合しているのも特徴。低分子ヒアルロン酸、低分子コラーゲンなどの美容成分がきれいな日々を応援します。GMP認定工場で製造された製品なので、品質を重視したい方はぜひチェックしてくださいね。

8位 aequalis たっぷり贅沢 プラセンタ&コラーゲン

詳細情報
種類:豚プラセンタ
形状:カプセル
その他配合成分:プラセンタ抽出物、食用オリーブ油、食用ぶどう油、ローヤルゼリー、コラーゲンペプチドなど
1日あたりの摂取量:2粒
内容量:60粒

コンパクトサイズのカプセルで飲みやすい

Aequalisのたっぷり贅沢 プラセンタ&コラーゲンはEU企画に適合した高品質なイタリア産豚プラセンタをぎゅっと凝縮して配合したプラセンタサプリです。1日分2粒で11,000mgという高い含有量を実現しており、プラセンタの高い栄養価を存分に摂取できます。

ビタミンB2を1日あたり30mg摂取できるのも大きな魅力。皮膚や粘膜の健康を維持するのに役立つため、健康のためにプラセンタを始めたい方にもおすすめです。また美容成分であるローヤルゼリーやコラーゲン、ヒアルロン酸などもたっぷり含まれています。

9位 ステファニー プラセンタ100 プレミアム ファミリーサイズ

詳細情報
種類:豚プラセンタ
形状:錠剤
その他配合成分:サフラワー油、プラセンタエキス末、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー末、コラーゲンペプチドなど
1日あたりの摂取量:4粒
内容量:160粒

お得に長く続けられる大容量パック

ステファニーのプラセンタ100 プレミアム ファミリーサイズはデンマークの高品質な豚由来のプラセンタを配合したサプリです。不純物や水分を取り除き、50倍に濃縮したプラセンタエキスを1カプセルあたり180mg(原料換算9,000mg)配合しています。

さらにビタミンB2、B12・Eを配合しているのも特徴です。細胞や皮膚の健康維持をサポートしてくれるため、毎日の健康が気になる方にもおすすめ。約3ヶ月分という大容量パックなので、家族でプラセンタを使用したい方にも適しています。

10位 井藤漢方製薬 エクスプラセンタ 粒タイプ

詳細情報
種類:豚プラセンタ
形状:錠剤
その他配合成分:乳糖、コラーゲンペプチド、豚プラセンタエキス、セラミド含有ホエイパウダー、コエンザイムQ10など
1日あたりの摂取量:4粒
内容量:120粒

純度100%のプラセンタエキスをぎゅっと詰め込んだサプリ

井藤漢方製薬のエクスプラセンタ 粒タイプは高濃度プラセンタエキスを配合したサプリです。純度100%の高濃度プラセンタエキスを採用しているため、内側からきれいをサポートしてくれます。

さらに5つの美容成分を配合しているのもおすすめのポイント。セラミドやヒアルロン酸など、若々しさを応援する成分をぎゅっと詰め込んでいるため、多方面から美容ケアを手助けしてくれますよ。

おすすめの商品一覧

製品最安値評価リンク

マルマンH&B プラセンタ20000プレ……

1

1,132円

4.35

アサヒグループ食品 ディアナチュ……

2

1,179円

4.59

母の滴 プラセンタEX

3

4,860円

4.14

seedcoms 極 プラセンタ

4

1,298円

4.2

JBP プラセンタ EQカプセル

5

11,900円

4.37

DHC プラセンタ

6

1,169円

4.26

ハダプラ 50倍濃縮 プラセンタ

7

1,570円

4.11

aequalis たっぷり贅沢 プラセンタ……

8

1,480円

4.38

マルマン プラセンタ プレミアム 3……

9

1,921円

4.53

井藤漢方製薬 エクスプラセンタ 粒……

10

1,351円

4.24

まとめ

プラセンタを選ぶ際は期待する効果や栄養素で、プラセンタの種類を選びましょう。またプラセンタの種類だけではなく、純度と配合量のチェックも大切。効率的な摂取が叶うプラセンタを見極めてください。

また、健康や美容など目的に合ったサポート成分もチェックしましょう。美容成分を配合している商品はたくさんあるので、求める効果に合った成分が配合されているものを選び、効率的な健康維持や美容ケアを目指してくださいね。

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