美しい肌を保つために欠かせないのが、美容ドリンクによるインナーケアです。ひとくちに美容ドリンクといっても、メインとして配合されている成分やその効果、味や価格などがさまざまでどれを購入したらよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回の記事では、美容ドリンクの選び方と人気おすすめランキング11選を紹介します。期待できる効果や、飲むタイミングなどについても解説しているので、ぜひ参考にしてください。
目次
この記事でおすすめする商品
この記事の監修者
HITOMI
美容分野で幅広く活動する美容マニア
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美容ドリンクに期待できる効果とは？
美容ドリンクには、美しい肌に導いてくれたりエイジングケアができたりなどの効果が期待できます。ひとくちに美容ドリンクといっても種類は豊富にあり、ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタ・ビタミンCといった成分によって、効果は異なります。
ただし、医薬品では無いため、確実な効果や即効性は期待できないという点は覚えておきましょう。イメージとしては美容サプリのような位置付けであり、不足しがちな成分を生活の中で手軽にプラスできるドリンクです。
美容ドリンクの選び方
美容ドリンクは、自分の肌悩みと照らし合わせて選ぶことが大切です。そのほかにも、飲みやすさや続けやすさを確認しましょう。ここからは、それぞれの選ぶポイントを解説しているので、ぜひ参考にしてください。
メインで含有されている成分で選ぶ
まずは美容ドリンクにメインとして含まれている成分と、その含有量をチェックしましょう。「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「プラセンタ」「ビタミンC」それぞれの特徴や期待できる効果について説明しているので、自分の肌悩みにあったものを見つけてくださいね。
乾燥が気になるなら「ヒアルロン酸」
肌のかさつきが気になる人には、ヒアルロン酸がおすすめです。ヒアルロン酸には肌にうるおいを与える効果が期待でき、内側からみずみずしい肌へとサポートしてくれます。
ヒアルロン酸はメインとして配合されている商品が少ないため、含有量をしっかり確認しましょう。メインでなくても、含有量が100mg程度以上であるとヒアルロン酸が豊富に含まれている目安となります。
お肌のハリや弾力をアップしたいなら「コラーゲン」
ふっくらとした弾力のある肌を目指す人は、コラーゲンに注目しましょう。コラーゲンとはタンパク質の一種で、肌のハリだけでなく、体全体の健康にアプローチしてくれます。年齢を重ねるごとに減少していくコラーゲンを、手軽に補えるのが嬉しいですよね。
より体内へ効率的に吸収したいなら、動物由来ではなく魚由来のコラーゲンを選ぶことをおすすめします。さらに低分子されたコラーゲンを選ぶとなおよいでしょう。
たるみ・シワ・シミが気になる人には「プラセンタ」
年齢による肌悩みがある人は、プラセンタを選ぶとよいでしょう。プラセンタとは胎盤から抽出された成分のことで、お肌のエイジングケアに効果的です。肌のシワ・たるみ・シミ等が気になる肌に向いている成分です。
希少性の高いウマ由来のプラセンタは、ブタ由来のものに比べて、アミノ酸が多く含有されており、吸収がよいのが特徴です。しかし、ウマの出産サイクルは11ヶ月とブタに比べて長く、ブタ由来のものに比べて値段が高い傾向があります。
毎日続けて飲むのを考えると、コスパや配合量にも気を使って購入したいもの。ブタ由来のものでもしっかり原材料を選定し、国内産のブタ由来のものを使っているものや、水分や不純物を除いた「プラセンタ純末」を配合しているものもおすすめです。
美白ケアがしたいなら「ビタミンC」
肌のくすみを改善したい人には、白く透き通るような肌へ導いてくれるビタミンCがうってつけです。ビタミンCにはメラミンの生成を抑制する効果が期待できます。さらに、コラーゲン生成の手助けをする役割も担ってくれることが特徴です。
ビタミンCには免疫力を高める効果も期待できるため、美しい肌へ近づけてくれるのと同時に健康もサポートしてくれます。ストレスを感じやすかったり、目覚めが悪かったりする人にもおすすめの成分です。
飲みやすさが続けるカギ！好みに合わせて味を選ぶ
美容ドリンクには、さまざまな味の種類があります。マンゴーやストロベリー、ピーチなど飲みやすい味付けになっているものが多いです。毎日ストレスなく続けるために、自分好みの味を選ぶのがよいでしょう。
なかには、特に味付けがされてなく栄養ドリンク特有の薬のような風味のものもあります。飲みやすさについては、事前に商品のパッケージや販売サイトで確認するのに加え、口コミもチェックしておくと安心です。
無理なく継続できるようコスパをチェック
美容ドリンクは即効性が期待できるものではないため、毎日の継続が重要です。無理なく続けられるよう、1本あたりの値段から月々にかかるコストまで計算しておきましょう。
低価格なものなら1本100円程度から、高級なものだと1本1,000円近い価格のものまであります。およそ300円前後のものが平均的な相場です。あまりに安すぎると品質に不安がありますが、高級品を選ばないと効果がない訳でもないので、予算から逆算して価格を決めてくださいね。
美容ドリンクのおすすめランキング10選
今回は、美容ドリンクのおすすめ人気ランキング10選をまとめました。上記で紹介してきた選び方のポイントと照らし合わせながら、自分の肌悩みや好みに合ったドリンクを見つけてください。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
PR Co-medical＋（シーオーメディカル） COうるおい女神プラセンタドリンク【初回定期】
味：ホワイトマスカット味
内容量：50ml×10本
ノンカフェイン：
湘南美容クリニックと共同開発した、大人気プラセンタドリンク
より透明感のある綺麗な肌を目指したい、最近お肌がたるんでハリがなど、お肌・美容に関するお悩みは人それぞれ。そんなお肌や美容の関心が高い人たちに注目されているのが「プラセンタドリンク」。その中でも、累計出荷本数500万本※1を突破、お肌・美容にお悩みの方からも定評がある、COうるおい女神のプラセンタドリンクがおすすめです。
化粧品や医療部外品など、多くの美容品に入っているプラセンタ。湘南美容外科クリニックとの共同開発で誕生したこちらの商品は、混じりのない純末プラセンタ100mg配合しています。また、はちみつやローヤルゼリーを配合し、ホワイトマスカット味ですっきりとした飲みやすい味に。さらに、人工甘味料不使用＆カロリー38kcalなので、ダイエット中にもぴったりですね。
コラーゲン不足や年齢に応じたケアまで、これ1本でトータルケア！
純末プラセンタ※1をはじめ、コラーゲンペプチド※2やクエン酸ナトリウム※3・ローヤルゼリー※4・赤ブドウ葉エキス※5などが1本に含まれています。そのため、コラーゲンドリンクや美容サプリを色々組み合わせて飲んでいた人も、この1本で簡単に欲しい成分が摂取できて嬉しいですね。
公式サイトでの定期コース申し込みで、初回限定3箱30本入りが48％OFFでお得に購入することができます。さらに続けるほど割引率が上がるので、続ければ続けるほどお得に続けることができますよ。あなたもCOうるおい女神プラセンタドリンクを始めて、ハリのある毎日を目指してみませんか。
※2 豚プラセンタエキス末
※3 コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）
※4 クエン酸
※5 ローヤルゼリーエキスパウダー
※6 赤ブドウ発酵エキス
1位 資生堂 ザ・コラーゲン
味：ストロベリー
内容量：50ml
ノンカフェイン：◯
うるおいに満ちたふっくら肌へ
アットコスメのインナービューティーアワードを2年連続受賞している、資生堂の美容ドリンクです。メインのコラーゲンを1,000mg配合しているほか、ヒアルロン酸 5mg、セラミド 600㎍も含まれています。うるおいに満ちたふっくらとした肌へと導いてくれます。
さらに、コケモモ・アムラ果実を独自に組み合わせた美容特許成分や、イチゴ種子エキス、温州ミカンエキスなど、8種類もの美容成分が配合されているのも特徴の一つです。豊富な美容成分を1度に摂取したい人におすすめです。
2位 エーザイ チョコラBB リッチセラミド
味：ラ・フランス
内容量：50ml
ノンカフェイン：◯
米由来グルコシルセラミドの力でたっぷり保湿
こちらの美容ドリンクは、米由来グルコシルセラミドが配合されている機能性表示食品です。機能性関与成分である米由来グルコシルセラミドに肌の保湿力を高める効果が認められているため、かさつきが気になる人やスキンケアしてもすぐに乾燥する人に向いています。
脂質ゼロで1本8.2kcalと低カロリーであるのに加え、ノンカフェインなのも魅力的です。ダイエット中や寝る前などでも、時間を気にせずいつでも飲むことができます。さっぱりとしたラ・フランス風味で飲みやすく、1本あたり250円程度なので、飲み続けやすいドリンクです。
3位 大正製薬 アルフェ ビューティコンク
味：ピーチ&マスカット
内容量：50ml
ノンカフェイン：-
コラーゲン+鉄分が体のすみずみまで行き渡る
メインのコラーゲンにプラスして、鉄分、ヒアルロン酸、ビタミンB2、ビタミンB6などが含まれています。鉄分は、コラーゲン摂取にも役立つ成分です。低分子タイプを採用したコラーゲンペプチドが5,000mgも入っているため、顔から体まで美容成分がしっかり行き届きます。
味は、ほどよい甘さがおいしいピーチ＆マスカット味です。クセのない味わいなので、毎日継続しやすいのも人気の秘密といえます。可愛らしいピンクカラーのパッケージもポイントです。
4位 アサヒ パーフェクトアスタコラーゲン リフター プレミアリッチ
味：-
内容量：30ml
ノンカフェイン：◯
1本でさまざまな肌悩みにアプローチ！
低分子コラーゲンやヒアルロン酸・プラセンタエキス・ビタミンCなど23種類もの美容成分を配合したドリンクです。さらに48種類の植物発酵エキスも入っており、1本で豊富な成分を贅沢に摂取することができます。色々な肌悩みにアプローチしたい人におすすめです。
今回ご紹介するドリンクタイプのほかに、パウダータイプ・液体タイプ・ジュレタイプのラインナップがあります。自分好みの飲み方を選択できるのもうれしいポイントです。旅行先や会社など、飲むシーンに合わせて使い分けることもできます。
5位 アスタリフト コラーゲンドリンク ピュア コラーゲン 10000
味：ピーチヨーグルト
内容量：30ml
ノンカフェイン：◯
コラーゲンが10,000mgも配合された贅沢ドリンク
名前の通り、コラーゲンを主としている商品です。高純度のピュアコラーゲンが10,000mgも含まれており、とても濃厚なドリンクとなっています。その濃密さはとろりとした食感でも体験することができ、次の日の朝への期待が高まります。
アスタリフトは、富士フィルムが販売しているシリーズです。富士フィルムのコラーゲンは抽出にとことんこだわっており、1番にとれた透明度の高いもののみ使用しています。価格はやや高めですが、それ以上の高品質と贅沢感を体感できる商品です。
6位 井藤漢方製薬 エクスプラセンタ
味：レモン
内容量：50ml
ノンカフェイン：-
シワやたるみが気になりはじめたらこれ！
純度100%のプラセンタエキスを配合した「エクスプラセンタ」は、シワやたるみでお悩みの人に向いています。濃縮されたプラセンタのほかコラーゲンやヒアルロン酸も取り入れることができ、つやのある若々しい肌に導いてくれます。
爽やかなレモン＆ライムの風味で、飲みやすいのも魅力です。プラセンタ特有のにおいや味が苦手だという人もトライしやすいでしょう。0kcalなので、カロリーも気にせず飲み続けることができます。
7位 エスエス製薬 ハイチオール コラーゲンブライト
味：グレープ
内容量：50ml
ノンカフェイン：◯
カフェインフリー&ノンシュガーでおやすみ前にもぴったり
肌トラブル対策の薬品をさまざま展開している、「ハイチオール」から販売されている美容ドリンクです。コラーゲンペプチド・ヒアルロン酸・システインペプチド含有酵母エキスといった美容成分を配合しています。
コラーゲンブライトは、皮膚の健康維持を手助けしてくれるビタミンB6が含まれた栄養機能食品です。おいしいマスカット味で飲みやすく、カフェインや砂糖を使用していない点もこの製品の人気の理由となっています。
8位 日清食品 ヒアルモイストW
味：白ブドウ
内容量：50mL
ノンカフェイン：-
特許を取得した「ヒアルモイスト乳酸菌」がぎゅっと濃縮
ヒアルモイスト乳酸菌20,000mg、ヒアルモイスト乳酸菌末20mg、コラーゲン5,000mgが贅沢に含まれています。ヒアルモイスト乳酸菌は、ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌のことで、日清食品が世界で唯一特許を取得している独自成分です。
ぎゅっと成分が濃縮されているので、値段は1本あたり500円前後と少々高めになります。しかし、購入者86%がわずか10本で効果を実感できたという結果もあり、速効性にも期待できる商品ですよ。
9位 サントリー リフタージュ
味：白ブドウ
内容量：50ml
ノンカフェイン：-
40代・50代の、年齢肌による悩みに
年齢肌が気になってきた人や、エイジングケアを取り入れたい人におすすめです。たるみがちになってきた40代・50代の肌のためにつくられたドリンクで、プロテオグリカン・高濃度リッチアップコラーゲン・エラスチンの3つの成分が主に含まれています。
プロテオグリカンにはヒアルロン酸を超えるといわれる保水効果が期待でき、肌の内側からみずみずしくうるおうのを実感できるはずです。そのほかにも、年を重ねるごとに失われていく亜麻リグナン・桜の花エキス・ヒハツ・ビタミンCといった美容成分も配合しています。
10位 ロアコスモ ビタコラ20000
味：-
内容量：50ml
ノンカフェイン：◯
とろりとしたテクスチャで濃密さを実感
なんとコラーゲンを20,000mgも配合しており、数ある美容ドリンクの中でもかなり多い量に値します。さらにこのコラーゲンは、体内に吸収されやすいフィッシュナノコラーゲンである点も魅力の1つです。効率的に豊富なコラーゲンを摂取できます。
特に風味づけはされていないものの、テクスチャはややドロっとしており濃厚さを感じられるのも特徴です。1本あたりも200〜300円程度で販売されており、手軽に継続できるドリンクです。ノンカフェインで、保存料や着色料無添加な点もうれしいですよね。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
| Co-medical＋（シーオーメディカル…… 1 | 4,093円 |  4.68 |     |
| 資生堂 ザ・コラーゲン 2 | 1,780円 |  4.32 |  |
 エーザイ チョコラBB リッチセラミド 3 | 2,480円 | 4.43 | |
| 大正製薬 アルフェ ビューティコンク 4 | 629円 | 4.51 | |
| アサヒ パーフェクトアスタコラー…… 5 | 1,160円 | 4.52 | |
| アスタリフト コラーゲンドリンク …… 6 | 1,949円 | 4.56 | |
| 井藤漢方製薬 エクスプラセンタ 7 | 1,268円 | 4.37 | |
| エスエス製薬 ハイチオール コラー…… 8 | 2,268円 | 4.5 | |
| 日清食品 ヒアルモイストW 9 | 3,780円 | 4.1 | |
| サントリー リフタージュ 10 | 4,200円 | 4.6 | |
| ロアコスモ ビタコラ20000 11 | 17,000円 | 4.42 | |
より効果的な飲むタイミングはいつ？
美容ドリンクは、基本的に眠りにつく前に飲むのがおすすめです。夜の22時〜2時は肌のシンデレラテイムともいわれているため、この時間の少し前に飲んでおくとよいでしょう。ただし、カロリーが高かったりカフェインが入っていたりするドリンクは、もう少し早めがベストです。
その日の活気づけにドリンクを取り入れたい人は、朝出かける前に飲むとよいでしょう。また、ビタミンは普段食べ物から取り入れる成分なので、食事中や食後に吸収されやすくなります。ビタミンを主とした美容ドリンクなら、この時間を狙って飲むとより効果的ですよ。
おすすめの美容ドリンクの口コミをチェック
おすすめの美容ドリンクの口コミをご紹介します。ご購入の際の参考にしてみてくださいね。※口コミはあくまで個人の感想です。
Co-medical＋（シーオーメディカル） COうるおい女神プラセンタドリンクの口コミ
満足！
まず味や風味は独特な癖など無く、とても飲みやすい栄養ドリンクです！栄養ドリンクによくある、味の強さも無いので、スッと飲めます！
就寝前に飲んでいますが、スッキリとした気持ちで朝を迎えれている気がします！
一本当たり400円と少しお高めですが、寝起きの体調や肌荒れなどの悩みがあるかたは一度試してみる価値はあると思います！
エーザイ チョコラBB リッチセラミドの口コミ
ずっと愛用中
アマゾン定期便でいつもお願いしています。
味も飲みやすくて美味しいし、これを飲むと肌が違う感じがしてやめられません。（一度やめた時期にかなり肌が乾燥を感じた為）2 回前くらいからオマケでシートマスクも付いてきました。これからもずっと愛用します。
エスエス製薬 ハイチオール コラーゲンブライトの口コミ
サラッとしていて飲みやすかった
ビタミンB6、コラーゲン、ヒアルロン酸が入っていて、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれそうです。
ノンシュガー&ノンカフェイン、マスカット味（無果汁）なのもいいですね。
1日1本、毎日飲むといいのですが、価格的にはきついかな。疲れた時に飲もうと思います。
コラーゲン特有の臭みが気にならず、サラッとしていて飲みやすかったです。
まとめ
美容ドリンクを選ぶときは、自分の肌悩みや理想の状態と照らし合わせ、そこにアプローチしてくれる成分をチェックすることが大切です。ほかにも、味やコスパを必ず確認して選びましょう。
普段のケアにプラスして美容ドリンクによるインナーケアを取り入れれば、より効果的に美しい肌をキープすることができますよ。ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのドリンクを探してみてくださいね。