[書籍]/スイッチ耳トレ! 脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消/小松正史/著 華園力/監修/NEOBK-2912381
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商品説明
本書は、音を使って忙しい脳を鎮静化させ、セルフケアに活用することを目的としています。過剰な負担を抱えているとき、孤独を感じているとき、眠れないとき、ちょっとしたことでイライラしてしまうとき、もやもやを感じているときは、耳トレ!を試してください。
■重量：340g
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