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[書籍]/「誰かのため」に生きすぎない精神科医が教える力を抜いて生きるコツ/藤野智哉/〔著〕/NEOBK-2864882

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商品説明

「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに読んでほしい。自分をいたわり、大切にするための48のメッセージ。仕事、人間関係、子育て、介護...ついがんばりすぎるあなたへ。自分に優しく生きていい。愛想なんて捨ててもいい。

■重量：253g

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■2023/05発売
■本/雑誌
■NEOBK-2864882

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