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アディダス PRA-ADGB12287 パフォーマンスウエイトリフティングベルト（サイズ：L）adidas[PRAADGB12287] 返品種別A

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5,378円(税込)

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商品説明

トレーニングベルトを使って効果的にトレーニングをしよう

◆クッション性のあるメッシュの裏地と、通気性のあるデザインで体を涼しく保ちます。

◆ベルトの位置ときつさ
・普段ベルトを締める位置に、トレーニグベルトの下部がくるようにきつく締めます。
・指2本がなんとか入るぐらいのきつさが目安です。
・ベルトが簡単に動いてしまうようであれば緩すぎます。

◆腹圧とベルトの効果
・腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力です。
・腹筋や背筋、横隔膜など腹部周辺の動きが要因となります。
・べルトの圧力に反発して腹部が膨張することで、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。
・腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるようになります。

■　仕　様　■