気力充実!健康体操 自彊術 入門編・実践編 [DVD]
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ロットナンバー
396442856
商品説明
JAN 4988066143656
品番 NSDS-8926
種別 DVD
発売日 2005/4/22
ジャンル 趣味・教養ダイエット/料理
封入特典 クリアケース仕様
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2005/04/22 販売元:NHKエンタープライズ 登録日:2005/02/28 特典:クリアケース仕様 解説:日本で生まれた健康体操、自彊術。大正時代に創案されたこの健康体操は全部で31の動作から成る全身運動で、前の動作が次の動作の準備運動となり全身の歪みを調整する。昭和初期には多くの人々の間に普及したが、戦後の混乱などで下火に。しかしその後、場所をとらず、時間もお金もかからず、運動が苦手な人でも手軽にできる、そして何よりもその効果の大きさに、再び注目を集めるようになった。本作は自彊術31の動作の意味、効果から実技指導までを「入門編」と「実践編」の2巻に分けて解りやすく解説、指導するDVD。1日15分、毎日続ければ老化防止や健康維持に役立つこと間違いなし。
【商品スペック】
[組枚数]2
[画面サイズ]スタンダード
[カラー]カラー
[製作年]2005
[製作国]日本
[音声]日本語DD(ステレオ)
[画面サイズ]スタンダード
[カラー]カラー
[製作年]2005
[製作国]日本
[音声]日本語DD(ステレオ)
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