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[書籍]/幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけないマインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 / 原タイトル:The Happiness Trap/ラス・ハリス/著岩下慶一/訳/NEOBK-1899189

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商品説明

もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。

■重量：340g

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■2015/12発売
■本/雑誌
■NEOBK-1899189

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