[書籍]/写真でわかるファンクショナルトレーニング / 原タイトル:Functional training for sports/マイケル・ボイル 中村千秋/NEOBK-418776
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商品説明
動きを重視したエクササイズを実践することにより、スタビリティからアジリティ、スピード&パワーを高めることが可能となる。コンディショニングにも不可欠な実践的トレーニングを紹介しており、パフォーマンスの向上はもちろん、けがの防止やリコンディショニングにも有効である。
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[書籍]/写真でわかるファンクショナルトレーニング / 原タイトル:Functional training for sports/マイケル・ボイル 中村千秋/NEOBK-418776
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