不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100
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ロットナンバー
461567466
作品紹介
不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100
作品情報
///////////////////////一家に1冊置いておきたい「あたらしい家庭の医学」、できました。///////////////////////長引くステイホームや「新しい生活様式」で慢性的な疲れや不調を感じていませんか?「仕事、家事、育児、介護を一手に引き受けている」「毎日忙しく、自分のことには構っていられない」「病院に行くほどではないが、このまま大きな病気になったら怖い」そんなふうに、疲れや不調をずるずると引きずっている人が多い世の中。特に、人生のうちで一番忙しい年代には心身のトラブルも起きやすいものです。人間は、なんといってもカラダが資本。何をやるにしても、健やかな心と体が不可欠です。そこで、おうち時間に簡単に取り入れられる、様々な不調に対応したセルフケア術をまとめました。まずは今日からひとつずつ。心と体のバリア機能を高める毎日にしましょう!
配信開始日 | 2020/08/26 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 96MB |
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商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
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作品情報
タイトル:不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100
著者:田中友也,くぼあやこ
出版社:KADOKAWA
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