やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】
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1,320円(税込)
ロットナンバー
456390086
作品紹介
やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】
作品情報
初めて続けられた! イラストだからわかりやすい!ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた!と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。体重はそうでもないのに、下腹や太ももが・・・それ、「姿勢」が原因かもしれません。座りっぱなし、スマホを見っぱなし・・・そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉・・・ぜ〜んぶ、姿勢リセット!インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。10分でできるから、忙しい人でも続けられます。悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。電子書籍限定特典として・とがわ愛先生直筆サイン&描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録!
配信開始日 | 2020/07/22 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 45MB |
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商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
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作品情報
タイトル:やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】
著者:とがわ愛,坂井建雄
出版社:KADOKAWA
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