健康な髪を育てるのに役立つことで知られている栄養素、ビオチン。髪だけではなく、美肌や体力アップなどさまざまな美容……

疲労回復や健康維持などに役立つアミノ酸。スポーツやトレーニングの補助やダイエット目的で摂取する方も多く、サプリの……

シトルリンとはアミノ酸の一つで、アンモニアから尿素を生成する際に重要な役割を担っています。サプリメントとして、ア……

この記事ではオイグルトを使用した写真付きレビューを紹介しています。また、オイグルトのネット上の口コミや評判も調……

軟骨を構成する成分のひとつ・グルコサミン。膝の痛みや腰痛があるなど積極的にグルコサミンを摂取したい場合、グルコサ……

美容や健康を意識している人に話題のザクロ酢。韓国の美酢（ミチョ）などが人気ですね。女性ホルモンのエストロゲンと似……

花粉症などのアレルギー症状や妊活・妊娠中の方、筋トレされる方にもおすすめのビタミンDサプリメント。薬局やiHer……

難消化性デキストリンは日本で発見された食物繊維で、脂肪の吸収抑制と血糖値の上昇をゆるやかにする効果があります。特……

消化・吸収をサポートし、生命活動に欠かすことのできない酵素。代謝をサポートする働きから、近年は効率的なダイエット……

食物繊維は現代人が不足気味な栄養素のひとつで、腸内環境を整える役割を持っているためダイエットにも重要です。普段の……