ジムでの運動やランニング中に、バストの揺れやズレが気になるならスポーツブラがおすすめです。通常のブラジャーよりもバストへのフィット感が高く、あらゆる動きに対応します。筋トレやヨガなどのゆっくりとした動きから、激しい運動に合うものまで種類も豊富です。
そこで今回は、スポーツブラの選び方と各通販サイトで実際に購入されているもののなかから、とくに人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。自宅にいるときや仕事中など、普段使いとしても使えるものあるのでぜひ参考にしてくださいね。
目次
この記事でおすすめする商品
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Yvette（イベット） 揺れないスポブラ H0600006...
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Wacoal（ワコール） CW-X スポーツブラ スポー...
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NIKE（ナイキ） MED パッドブラ BV3637 24444131
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UNDER ARMOUR（アンダーアーマー） スポーツブ...
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ATSUGI（アツギ） Clear Beauty Active（クリア...
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Trimp（トリンプ） トライアクション バランス...
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Candy Store 揺れないスポブラ 490589314
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adidas（アディダス） Don’t Rest Alphaskin Pa...
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teddyshop（テディショップ） スポーツブラ 484...
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ANNA Japan ふんわり柔らかパットのナイトブラ ...
この記事の監修者
Saki
ランジェリーを愛してやまないランジェリー女子。
学生時代にランジェリーショップでのアルバイトを経験し、卒業後はランジェリーカレッジにてランジェリーの基礎から応用までを学ぶ。
ひとりでも多くの女性にランジェリーについての正しい情報や楽しみ方を知ってもらい、自信をもってランジェリーを自由に楽しんでもらうため、ランジェリースタイリストとして情報発信・サポートを行っています。
運動時の胸の揺れをおさえて、しっかりサポート！より快適に動けるスポーツブラ
一般的なブラジャーは日常生活ではしっかりバストを支えてくれますが、運動時にはそのキープ力は発揮されません。運動中でもバストをしっかり支えておかないと、クーパー靭帯を傷つけて胸が垂れる原因になったり、肌摩擦によって黒ずみが生じる場合もあります。
スポーツブラはバストを支えるだけでなく一般的なブラジャーよりも肩甲骨や腕など、上半身の動きに合わせて設計されているので、激しい運動だけでなくヨガやピラティスなどゆったりとした動きにもおすすめです。
スポーツブラの選び方
スポーツブラを選ぶ際に重要な5つのポイントをみていきましょう。
運動の動きに合わせて「サポート力の種類」を選ぼう
スポーツブラの種類ごとの大きな違いはサポート力です。ワークアウトの種類に合ったスポーツブラを使うことで、快適に運動ができます。目的に合わせて選びましょう。
ヨガやピラティスなど、ストレッチメインの静かな動きには「ライトサポートタイプ」
ヨガなどのように激しい運動を伴わずゆったりとした動きが中心なら、ポージングに合わせて身体を動かしやすいように、生地の伸縮性や肩紐・背面の設計に注目しましょう。バストをしっかりホールドするよりも、バストの形に沿って優しくフィットするものがおすすめです。
肩部分が大きく開いているものであれば、肩甲骨や腕をより動かしやすくなります。またヨガやピラティスは前かがみの姿勢になることも多いので、胸元が見えにくい深さのあるUネックタイプもおすすめです。
ダンスやランニング・縄跳びなど、胸が揺れやすい激しいスポーツには「ハイサポートタイプ」
ランニングや縄跳びなど身体を大きく動かす場合は、バストが上下・左右に激しく揺れるのを防ぐホールド力の高いハイサポートタイプを選びましょう。
試着時に身体を動かすなどして、フィット感をチェックしましょう。バストのホールド感がありながらも、キツすぎないものが最適です。
快適な運動のために、「体にぴったりのものを選ぶポイント」をチェックしよう
運動時のバストの揺れを軽減するためには、自分のバストにピッタリあったサイズ選びが重要です。
ホールド感だけではなく、運動時にもフィットし快適に動けるものを選ぼう
運動時の身体の動きや衝撃からバストを守れるように、バストのホールド力だけでなく背中など身体にしっかりフィットしているかどうかもチェックしましょう。
また、アンダーのフィット感はバストの大きさ関係なく大切なポイントです。バストのボリュームがある方はバストの上側が揺れやすくなることが多いので、スポーツブラに併用してブーバンドを着けることで更にバストの揺れを防ぎ快適に動けます。もしくは、スポーツブラの構造でバストの上部分の揺れも抑えてくれるタイプを選ぶことがおすすめです。
肩甲骨や腕を大きく動かすなら「Y字バック」や「クロス（X字）バック」のストラップがぴったり
上半身をよく使う運動をするなら、ストラップや背面の設計に注目しましょう。肩や肩甲骨まわりを大きく動かすヨガやピラティスには、ストラップが腕の動きに干渉しないY字バックやクロスバックがおすすめです。
すっきりとしたシルエットでデザイン性が高いものも多い特徴があります。
トップとアンダーを測って適したサイズを！心配ならホックやベルトで「調整できるタイプ」が安心
スポーツブラは、通常のブラジャーと異なりS・M・L・XLでサイズ分けしているものや、普段のカップサイズとの適応表で選ぶものもあります。
試着する際に、「手を上にあげてもずり上がらないか」「体を捻ってもバストがズレないか」「ジャンプや上下運動をしてもバストに揺れを感じないか」「着けていて締め付け感を感じすぎないか」などを確認しましょう。
バストの大きさに合わせて調節できる延長ホックや、ストラップの長さを調整できるアジャスター付きのものであれば、より細かいサイズ調整ができて便利です。
吸水速乾や通気性にこだわるなら、「ポリエステル」や「メッシュ」を採用した生地がおすすめ
長時間激しい運動をする場合はとくに、汗によるムレを防いで快適に過ごせる素材選びが大切です。吸水速乾機能を搭載したポリエステル生地は、汗をかいてもすぐにサラッとした肌触りになるので不快感を感じません。
また、背面がメッシュ素材になっているものや、汗が溜まりやすい胸元に通気孔があるスポーツブラもあります。
「パッド一体型」は洗濯してもずれないので快適！胸の左右差を埋めるなら「パッド分離型」も検討
スポーツブラを長く愛用するためには、パッドの耐久性も重要です。パッド一体型のものであれば洗濯を繰り返しても形が崩れにくく、パッドがズレないので着脱もしやすいですよ。
パット分離型は、バストの形や大きさが左右異なる方におすすめ。パッドを重ねることでバストの左右差を埋められて便利ですが、洗濯を繰り返すと形が変わりやすいのでブラジャー用洗濯ネットに入れて洗濯しましょう。
汗ばんだ肌でもねじれず簡単に着脱できる、前開きの「フロントジッパータイプ」が便利
汗をたくさんかいた後は肌がベタついて、脱ぎにくいこともありますよね。前開きのジッパータイプであればブラがねじれたりせず、簡単に着脱できます。
また、ジッパータイプを選ぶ際はジッパーの金具部分が肌に当たらないように、布地で保護されているかどうかを確認してください。
スポーツブラのおすすめ人気ランキング10選
ここからは、各通販サイトで実際に購入されている商品のなかでも、とくに人気の高いおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
PR Seluna（セルーナ） Princess Arch（プリンセスアーチ）
ワイヤー：無
素材：ナイロン・ポリウレタン・その他
カラー展開：黒のみ
いつものブラアイテムにプラスするだけ！ボリュームアップと姿勢補正※1が同時に叶う
ナイトブラだけでは補正力が足りない、ブラでは盛れないなど、悩みは人それぞれですよね。そんな悩みを解決してくれるのがプリンセスアーチ。従来の育乳ブラとは異なり、ノンワイヤー設計に加えて、背中のクロス構造で姿勢も補正できるので、美姿勢と美バストが叶う商品です※1。
プリンセスアーチを着用すると、お肉が背中や脇に流れてしまうことを防ぐのはもちろん、背中のクロスで綺麗な姿勢を作り、巻き肩の補正にもつながります※1。
抜群の伸縮性・通気性を兼ね備えた、パワーネットメッシュによる最高のつけ心地
育乳ブラを使ってみたくても、動きにくかったり、蒸れたりするのは嫌ですよね。また、もう少しきつくしたい、緩めたいと感じたり、体調などによって自由自在に調整をしたいという方も多いのではないでしょうか。
プリンセスアーチは4段ホックで締め付けの調整が可能。さらに素材は通気性にこだわっており、パワーネットメッシュを使用しているので、きつく締めすぎたとしても蒸れずに快適に過ごせます。プリンセスアーチを使って、バストアップ生活をスタートしてみませんか。
1位 Yvette（イベット） 揺れないスポブラ H0600006 528584300
速乾加工：〇
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：一体型
バックデザイン：後ろホック
吸水速乾素材を使用した爽やかな着心地が運動後も続く
生地全体に吸水速乾素材を使用しており、さらに20％がメッシュ素材でできているスポーツブラです。通気性が高く汗やムレも素早く乾かすので運動中も快適に過ごせるでしょう。汗で身体を冷やす心配もありません。
また、適度な着圧を施していることで体の凹凸にもピッタリフィットします。バックホック部分は3段階で調節ができるので、締め付け感を防ぎます。
2位 Wacoal（ワコール） CW-X スポーツブラ スポーツゆれケアブラ HTY020
速乾加工：〇
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：一体型
バックデザイン：ホック無、Yバックスタイル
デルタサポート機能でバストの揺れを軽減しキレイな形が続く
スポーツ時の揺れやズレを抑えて動きやすさをアップさせるスポーツブラです。ワコールが開発した「デルタサポート」は、バストの揺れを軽減し丸く綺麗なバストシルエットをキープできます。吸汗速乾機能もあり、汗や蒸れの不快感を軽減するのもポイントです。
デザイン展開が豊富なのもこのシリーズの特徴。ホールド力が高く胸元のカットも浅すぎないので、前かがみになっても安心です。
3位 NIKE（ナイキ） MED パッドブラ BV3637 24444131
速乾加工：✕
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：分離型
バックデザイン：レーサーバック
Dri-FITテクノロジーでさらりとした快適性が着心地をアップ
速乾性のあるサラリとした素材を使用していることで肌の表面から汗や蒸れを素早く逃して、ベタつきや不快感を感じません。圧縮素材で体にぴったり密着するので、運動中も綺麗なバストを保てます。
前面はナイキロゴのみのシンプルなデザインですが、背面はU字デザインになっているのでスタイリッシュでクールな印象です。パッドポケットは上部が開閉できるので、スマホなどの収納にも便利です。
4位 UNDER ARMOUR（アンダーアーマー） スポーツブラ クロスバック 9980040090890
速乾加工：✕
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：分離型
バックデザイン：クロスバック
細菌の増殖を抑制する抗菌防臭素材付きで汗の臭いも気にならない
高い吸汗速乾性と柔軟性で、運動中のあらゆる動作に対応します。また、クロスバック構造はたくさん汗をかいても着脱しやすい特徴があります。
抗菌防臭機能によって汗臭さの原因となる細菌の繁殖を抑制するため、ジムバッグにそのまま入れても嫌なニオイが広がりません。汗を逃しやすい構造と防臭機能がついているので、汗っかきの方でも安心して着用できます。
5位 ATSUGI（アツギ） Clear Beauty Active（クリアビューティアクティブ） 97787ASS
速乾加工：〇
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：一体型
バックデザイン：Y型バック
マラソンやジョギングをする女性におすすめのサポートブラ
肩からバスト周りにかけてホールドパワーネットを採用しているので、激しい運動によるバストの揺れをしっかりサポートします。ジョギングや激しい運動時にも安心です。
背面は肩を動かしやすく、着脱しやすいYバックデザインなのもポイント。肩甲骨をよく動かすヨガやピラティスなどにもピッタリでしょう。吸汗速乾素材を使用しているので、汗をかいても快適に過ごせます。
6位 Trimp（トリンプ） トライアクション バランストップ P02 10202669
速乾加工：〇
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：一体型
バックデザイン：レーサーバック
ヨガやプラティスなど緩やかな動きに合わせてフィット
アンダーバスト部分のラインデザインが目を引くスポーツブラです。汗ばむシーンでも快適に過ごせるように、部分的なメッシュ素材と通気性にこだわって作られています。
また、カップ部分も通気性の良さにこだわっており、汗が谷間に溜まるのを防いでベタつき感を感じません。生地全体に吸水速乾素材を使用しているので、長時間運動をしても快適に過ごせるでしょう。
7位 Candy Store 揺れないスポブラ 490589314
速乾加工：✕
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：分離型
バックデザイン：レーサーバック
約7cmの幅広アンダーで運動中のズレを防ぐ
胸元はもちろん、アンダー部分もしっかりホールドして身体を支えるスポーツブラです。伸縮性に優れたスパンデックス素材を使用していることで、上半身をしっかり支えながらも締め付け感がありません。
ヨガやランニングなど運動の種類やフィット感に合わせて、4段階でアンダーが調節できるのもポイント。取り外し可能な厚めのパッドも付属しているので、よりバストの形を綺麗に保てます。
8位 adidas（アディダス） Don’t Rest Alphaskin Padded Bra TO601-08092 63838775
速乾加工：✕
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：分離型
バックデザイン：レーサーバック
アルファスキン素材で身体の動きに馴染みやすい設計
動きやすさを重視して設計されたアディダスのスポーツブラです。バック部分はメッシュ素材になっており、通気性と快適性の高さが魅力です。どんな動きでも窮屈感を感じないよう、ラウンドネックとクロスバックデザインを採用しています。
バストをしっかりホールドするフィット感と、揺れを軽減するストラップ構造もポイント。胸の揺れが気になる激しいスポーツでも、安定感を感じられるでしょう。伸縮性に優れており、さらに汗を素早く吸収するので快適に運動を続けられます。
9位 teddyshop（テディショップ） スポーツブラ 484906305
速乾加工：✕
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：分離型
バックデザイン：バックカットアウト＆クロスデザイン
ストレッチ性とノンワイヤーで体に優しくフィット
お手頃な価格でスポーツブラをそろえたい方におすすめ。しっかりホールド感がありながらも、シンプルなデザインなのでどんなヨガウェアにも合わせやすいです。
付属しているパッドとは別で、バストの左右差に合わせてさらにパッドを追加できます。ノンワイヤーなので締め付け感がなく、ストレスフリーで過ごせるでしょう。
10位 ANNA Japan ふんわり柔らかパットのナイトブラ 544458521
速乾加工：✕
ノンワイヤー：〇
パッドタイプ：分離型
バックデザイン：ｰ
幅広設計の肩紐でストレスフリーに着用できる
バストをしっかりと支えるだけでなく、美しく見せられるスポーツブラです。胸の形を美しく見せるパッド設計によって、胸のボリュームと形を強調できます。
またノンワイヤーだけでなく、シームレスデザインで肩やアンダーの締め付け感もないので、ナイトブラやルームウェア用ブラとしても使えます。SからXLまで幅広いサイズから選べます。
おすすめの商品一覧
| 製品 | 最安値 | 評価 | リンク |
|---|---|---|---|
| Yvette（イベット） 揺れないスポ…… 1 | 1,580円 |   4.27 |     |
| Wacoal（ワコール） CW-X スポーツ…… 2 | 3,547円 | 4.35 | |
| NIKE（ナイキ） MED パッドブラ BV…… 3 | 2,380円 | 3 | |
| UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）…… 4 | 1,681円 | 4.55 | |
| ATSUGI（アツギ） Clear Beauty Ac…… 5 | 2,048円 | 4.55 | |
| Trimp（トリンプ） トライアクショ…… 6 | 2,750円 | | |
| Candy Store 揺れないスポブラ 490…… 7 | 1,210円 | 2.94 | |
| adidas（アディダス） Don’t Rest …… 8 | 1,975円 | 4.08 | |
| teddyshop（テディショップ） スポ…… 9 | 1,962円 | 4 | |
| ANNA Japan ふんわり柔らかパット…… 10 | 2,880円 | 4.72 | |
おすすめのスポーツブラの口コミをチェック
おすすめのスポーツブラの口コミをご紹介します。ご購入の際の参考にしてみてくださいね。※口コミはあくまで個人の感想です。
Yvette（イベット） 揺れないスポブラの口コミ
期待通り 一人でのトレーニングなどには最適
趣味でダンス動画を撮るため、揺れないようにする為に購入しました。
普段G70orG75を使用しています。Mを購入しました。着用感はちょうどよいです。もう一つ大きいサイズを買おうか悩みましたが、アンダーとの兼ね合いもあり、緩いと困るのでMにしました。
概ね期待通りでした！ただ、揺れはやはりまだ残るな、と思いました。
それでも跳んだときに胸に痛みなどは感じません。なので、トレーニング用だったり、ダンスの練習用だったり、つまり『胸に負担がいってないなら多少の揺れは許容できる』場面では大活躍すると思います。
わたしは撮影で絶対に胸が揺れてほしくない（胸を見られたくない）ので、この上にサラシを巻いて使おうと思っています♪
全体的にすごく良い印象を受けたのでリピします♡
Wacoal（ワコール） CW-X スポーツブラ スポーツゆれケアブラの口コミ
しっかりした作り。サイズ感は小さめです。
サイズ対応表がありますが、表記サイズ内でもキツめだと思います。
素材自体も黄色いアンダーバストのゴムも伸縮性はありますが、
伸びが硬いので、着脱がちょっと大変です。見た感じも小さいなという印象です。
GYのMサイズで黄色いゴムバンドは平置きで幅31ｃｍです。
胸が揺れないためのスポーツブラなので、しっかり支えるためには多少の窮屈さは仕方がないでしょう。
窮屈さや着脱が気になる方はワンサイズ上も一緒に注文して試着したほうが良いかも知れません。
素材も縫製もしっかりした作りで、高いだけあって長持ちします。
添付画像は商品を裏返しにした状態で、カップは縫い付けられて本体と一体化しています。
カップは柔らかな素材で多少の厚み（5ミリ前後？）があります。
胸の形は丸くきれいなラインです。
裏面の肌に触れる部分は、カップ以外すべてメッシュ素材になっています。
背中のYの部分のみメッシュ一枚だけになっており、
他の部分は表の水着のような素材とメッシュ素材の2枚重ねになってます。
ATSUGI（アツギ） Clear Beauty Active（クリアビューティアクティブ）の口コミ
これまでノンワイヤーブラは、
別のものを使っていましたが
スポーツ用のものを購入したくてこちらの商品を買いました。
生地や縫製がしっかりしていると感じました。
今までつけてきたものが柔らかすぎだったのかしっかりしてる着用感です。
服のサイズよりワンサイズ大きいものを購入しました。
ワンサイズ大きいもので正解でした。
アンダーのゴムがしっかりしていますね。
パッドが出てくることはなさそうですが
カップがあまり動くのは好まないので
カップの裏からパッドの下と上を糸で縫って止めて使っています。
洋服で透けにくい、目立たないアーモンドの色にしました。
どれだけ耐久性があるか分かりませんが
3枚購入したのでこれから毎日使っていきます。
まとめ
スポーツブラを選ぶ際はまず、バストのホールド力と合わせて身体にしっかりフィットするサイズ選びが大切です。汗や蒸れを逃す吸水速乾素材や通気性の良いメッシュ素材など、必要な機能を備えたものを選びましょう。
また、運動の種類によって最適な背面のデザインや必要なサポート力も異なるので、この記事を参考にしてあなたにぴったりのスポーツブラを見つけてくださいね。