腰痛コルセットの選び方とおすすめ人気ランキング10選【女性も手軽に安心して使える!】

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女性も男性も性別問わず多くの方が悩まされる腰痛。最近では、在宅ワークによる腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが腰痛コルセットです。腰痛ベルトやサポーターとも呼ばれ、日本シグマックスや中山式産業などが有名。

自分に合ったものを正しく使用することで、幅広いシーンで腰痛に悩んでいる方の救世主となってくれます。ここからは、腰痛コルセットの選び方やおすすめの人気商品を分かりやすくご紹介します。あなたにとってベストな一枚を見つけてみてください。

この記事でおすすめする商品

腰痛コルセットで得られる効果について

腰痛コルセットを使用することによって得られる効果は主に3つあります。

痛みの軽減


出典:amazon.co.jp

腰回りの筋肉の代わりに、コルセットで腹圧を上昇させ腰を支えることで、痛みのある筋肉への負担を軽くし、腰痛を軽減させます。

正しい姿勢をサポート

出典:amazon.co.jp

腰痛の原因の一つでもある腰の反りすぎをコルセットで固定することにより、本来の正しい姿勢を保ち、腰への負担を軽減します。

腰痛の悪化防止


出典:amazon.co.jp

腰椎を正しく固定することにより、可動域を制限します。無理な姿勢や動きを制限することで、腰痛の悪化を防ぎます。

腰痛コルセットの選び方

腰痛コルセットは、日常生活から力仕事まで幅広いシーンで使えますが、自分の症状や用途にあうもの、さらに効果を最大限に活かせるものを選ぶことが大切です。悩みに応じて・着け心地・利用シーンなど選び方はさまざま。自分の生活スタイルにあったものを選んでみましょう。

悩みに応じて選ぶ

腰痛といっても痛みの強さは人それぞれ、悩みも違いますよね。ここでは、悩みに応じた選び方についてご紹介します。

ぎっくり腰等の強い痛みには幅広タイプでしっかり固定

出典:amazon.co.jp

痛みの強い急性の腰痛には、腰椎から骨盤までをしっかりと固定してくれる上下の幅が広いタイプがおすすめです。また、背中側にある支柱の固さがしっかりしているものを選ぶことでさらにサポート力が高まります。

慢性的な腰痛にはスリム・軽量タイプで日常生活も快適

出典:amazon.co.jp

痛みは弱いものの腰に違和感を感じるなど、慢性的な腰痛には、動きやすい伸縮性のあるもの・上下の幅がスリムで身体にフィットするものを選ぶと日常生活や立ち仕事などでも快適に使用できるでしょう。

着け心地で選ぶ

身体の一部となりサポートしてくれる腰痛コルセット。毎日使う方は着け心地も気になりますよね。

安心感を求める方はボーンの数や特性に注目

出典:amazon.co.jp

背中側にあるボーンは腰椎をしっかりと支える役割をしています。このボーンが腰の形状に合わせたS字型のもの・サポート力の高い強度のあるものなどを選ぶとしっかりと固定されている安心感を感じられます。

フィット感がほしい方には微調整が可能な補助ベルト付

出典:yahoo.co.jp

動きやすさやズレにくさを求めるなら、フィット感が重要です。身体の作りは人それぞれなので、自分に合った微調整が可能な補助ベルトがついているものがおすすめです。

さわやかな着け心地のメッシュ素材なら夏でも快適

出典:yahoo.co.jp

腰痛コルセットを使用するときの悩みの一つに、汗をかいてムレてしまうことがあげられると思います。そんな方には、通気性に優れたメッシュ素材のものがおすすめです。立体構造で肌面をドライに保ったり、消臭機能を備えたものなど機能も多彩です。

利用シーンで選ぶ

腰痛コルセットを使用する場面は、とても幅広いです。それぞれの利用シーンによって重視したいことも変わってきます。どんなことに注目して選んだらよいか見ていきましょう。

日常生活や軽いスポーツには伸縮性のあるタイプ

出典:rakuten.co.jp

腰への負担をしっかり軽減してくれるコルセットですが、日常生活などの細かい動作が多い場面では、動きを妨げない伸縮性のあるタイプがおすすめです。また、ボーンの柔軟性があればより動きやすくなります。

長時間の立ち仕事には通気性がよいメッシュタイプ

出典:rakuten.co.jp

長時間使用するときは、最後まで快適に着用できるとうれしいですよね。それには、通気性の良さが重要です。メッシュタイプなら効率的に余分な熱を逃してくれるので、ムレの心配を軽減できます。

介護や看護には腰全体をサポートするワイドタイプ

出典:amazon.co.jp

介護や看護など腰への負担が大きい場面では、腰全体をしっかり固定できるワイドタイプが安心です。しかし、縦幅が広いと動きにくいのではと心配になる方もいると思います。そんな方には、腹部側のベルトが細く設計されたコルセットがおすすめです。

腰痛コルセットおすすめ人気ランキング10選

ここからは、腰痛コルセットのおすすめ人気ランキングを1位から順にご紹介していきます。自分の生活スタイルと照らしあわせながら参考にしてみてください。

なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

PR ピュアシーク 腰椎コシビシベルト

詳細情報
サイズ:Sサイズ:ウエスト65~80cm Mサイズ:ウエスト75~90cm Lサイズ:ウエスト90~105cm XLサイズ:ウエスト100~115cm
カラー:ブラック
対象:男女兼用

楽天市場ランキング「矯正ベルトランキング」第1位※1!安定した固定力を実現

自分にあった締め付け度合いのコルセットが見つからない、装着してもマジックテープがすぐに緩んでしまう、装着時に腰をひねるのがつらいなど、腰痛コルセットを使用するうえでの悩みは人それぞれ。そんな方におすすめな商品が腰椎コシビシベルトです。

9つの動滑車とワイヤーによって、ストラップを引くだけで片手で簡単に締め付けることができます。強い力で締め付けることが難しい女性や高齢の方でも、簡単に使用可能。さらに体型にあわせてしっかりと補正してくれる強度も魅力ですね。またベルト部分には三次元立体製法とメッシュ生地を採用しているので、長時間使用してもムレなく快適に使えますよ。

腰痛対策だけじゃない!骨盤補正によって、気になる美容・健康面もサポート

リモートワークなどで姿勢の悪さが気になる、姿勢を良くしたいけど維持するのは難しい、立ち仕事で脚がパンパン、ぽっこりお腹が気になるなど、美容や健康のお悩みも多いと思います。腰痛対策と美容や健康の維持・向上が同時にできると嬉しいですよね。

骨盤補正をすることで、体のめぐりを良くして代謝アップ、さらに姿勢改善・体幹トレーニングにも活用できますよ。体のめぐりがよくなることで、ダイエット効果や化粧ノリの良い環境づくりにもつながります。腰椎コシビシベルトを使って、いつまでも健康的な腰まわりを目指してみませんか。

注釈
※1
楽天リアルタイムランキング 2021年1月18日(月)
楽天デイリーランキング 2021年1月18日(月)

1位 【Amazonブランド】中山式産業 SOLIMO 腰椎医学コルセット B07QF8YVD5

詳細情報
サイズ:M.L.LL
カラー:白
対象:ー

こだわりのV字式補助ベルトでフィット感抜群!

中山式産業と共同開発した、Amazonブランドの腰痛コルセットです。安心の国内生産品。こだわりのV字式補助ベルトと内側サポートベルトで腰部をしっかり固定しつつ、快適なフィット感も実現しています。

また、ベルト幅を腰部20cm・腹部13.5cmにすることで腹部への圧迫感を軽減し、動きやすさにも配慮されています。日常生活や長時間の立ち仕事などにおすすめです。

2位 SPORTIA 腰用サポートベルト 腰楽コルセット sfa-sf03

詳細情報
サイズ: S:ウエスト約60〜76cm  M:ウエスト約70〜86cm  L:ウエスト約80〜96cm  XL:ウエスト約90〜103cm  XXL:ウエスト約94〜115cm
カラー:黒
対象:男女兼用

3D弾性ボーンでしっかりホールド!介護現場でも活躍

腰椎から骨盤までをしっかりサポートする幅21cmのワイドタイプです。背部には、3D状に湾曲している弾性ボーンを4本内蔵。腹圧を高め正しい姿勢を保つとともに、適度なフィット感も兼ね備えています。

ホールド力が高めなのに360℃メッシュ構造・薄型設計なので、ハードな介護や看護の現場でも快適に使用できます。

3位 ansindo 腰用ベルト

詳細情報
サイズ:M    約58~68cm L   約68~80cm XL  約80~90cm XXL 約90~100cm XXXL約100~112cm ※縦幅24cmと幅が広くなっています。
カラー:ベージュ/ブラック
対象:男女兼用

整体師監修のワイド設計と豊富なサイズ展開が魅力

人体構造に基づき、腰椎から仙骨までしっかりカバーする縦幅24cmのワイド設計で、腰にかかる負担を分散させ、正しい姿勢を保ってくれます。日常生活からスポーツまで幅広いシーンで活躍する万能タイプです。

3本のプレートを外せば、ソフト洗い洗濯可能でお手入れ簡単!5種類の豊富なサイズ展開もうれしいポイントです。

4位 シグマックス メディエイドサポーター しっかりガード腰 スタンダード 33800

詳細情報
サイズ:S:65~75cm M:75~85cm L:85~95cm LL:95~105cm 3L:105~115cm
カラー:ブラック/ホワイト
対象:ー

新素材3Dドライキーパーで着け心地さわやか

医療メーカーで有名なシグマックスの腰痛コルセットです。医療の知識を活かした、硬質メッシュ素材とS字軽量ステー(支柱)で腰回りをしっかりサポート!さらに、通気性に優れた立体構造の新素材「3Dドライキーパー」で肌面をドライに保てるので、オールシーズン活躍できます。

消臭機能を兼ね備えている点も、うれしいポイントです。

5位 FREETOO 腰サポーター B08LQGCMDD

詳細情報
サイズ:Sサイズ(お腹周り50cm~75cm)・Mサイズ(お腹周り75cm~95cm)・Lサイズ(お腹周り95cm~115cm)・XLサイズ(お腹周り115cm~130cm) 
カラー:ブラック
対象:男女兼用

二重加圧式!サポート力も2倍でズレにくく効果抜群

二重加圧式ベルトなのでサポート力が抜群でズレにくい!着けたまま簡単に微調整ができるうえに、特許技術により軽い力でしっかり締めることもできるので、初めて使う方でも安心して使用できます。

4本の金属ボーンと2本のスプリングバーで腰椎をしっかりと固定するので、ぎっくり腰などの強い痛みのある方におすすめです。

6位 カウカウストア 腰痛サポートベルト Lowbackpainbelt

詳細情報
サイズ: Sサイズ:ウエスト約60〜76cm  Mサイズ:ウエスト約70〜86cm  Lサイズ:ウエスト約80〜96cm  XLサイズ:ウエスト約90〜103cm  XXLサイズ:ウエスト約94〜115cm
カラー:ブラック
対象:男女兼用

特殊編み込み加工のメッシュ素材で長時間使用も安心

通気性・伸縮性に優れたメッシュ素材で長時間の使用も快適!夏場の暑い日や軽いスポーツなど汗をかきやすい場面でも、安心して着用できますね。また、微調整可能なWベルトは簡単に着脱できるので女性や高齢者の方も手軽に使えます。

価格もリーズナブルなので、腰の違和感が気になる方や早めに悪化防止の対策をしたい方におすすめです。

7位 BEST FITTING 腰サポートベルト BF0418

詳細情報
サイズ:XS:81cm(ウエストサイズ62~74cm) S:91.5cm(ウエストサイズ71~84cm) M:106cm(ウエストサイズ85~99cm) L:115cm(ウエストサイズ95~109cm)
カラー:ブラック
対象:男女兼用

低価格なのに丈夫な縫製で運動時もしっかりサポート

左右4本のWベルトや強度に優れた薄手のマジックテープで、自分に最適な位置調整が可能。無理のない自然な動きにとことんこだわって作られています。低価格なのに、スポーツなどの動きにも対応できる丈夫な縫製は長く安心して使い続けていくためにはうれしいこだわりですね。

腰に不安を感じている方や慢性的な腰痛にお悩みの方におすすめです。

8位 アシスト 丸サポートバンド・フリー as-02539

詳細情報
サイズ:サイズ:Lサイズ  適用範囲:90〜105cm
カラー:ブラック
対象:ー

軽度な痛みに女性もうれしいスリム設計で着脱も簡単

メインベルトのみのシンプルなタイプです。縦幅10cmのスリム設計で気になる腰部をピンポイントサポート。さらに、通気性のよいメッシュ素材で超軽量なので着けていることを強調しません。特に女性にはうれしい設計ですね。

手軽に使用できるので腰の痛みが軽度の方やコルセットデビューなど初めて使う方におすすめです。

9位 アルケア サクロライトDX 補助ベルト付き 17856

詳細情報
サイズ:■:サイズ(cm) ウエスト回り/腰回り S:55〜70、65〜80 M:65〜80、75〜90 L:75〜95、85〜100 LL:85〜105、95〜110 3L:95〜115、105〜120 4L:105〜125、115〜130
カラー:白
対象:ー

2種の伸縮素材で筋肉に代わり効果的に腹圧を高める

的確な腹部圧迫と快適な日常生活動作を実現するため、側部には伸縮素材・腹部と背部には非伸縮素材を使用しています。2種類の素材を使い分けるハイブリッド構造で、伸縮性と固定力のバランスに優れた腰痛コルセットです。

見た目はシンプルなスタンダードタイプ。長時間の立ち仕事や家事・育児などの日常生活におすすめです。

10位 シグマックス つけて安心腰用メッシュ 34045

詳細情報
サイズ:S / ウエスト:65-75cm M / ウエスト:75-85cm L / ウエスト:85-95cm LL / ウエスト:95-105cm 3L / ウエスト:105-115cm
カラー:ホワイト
対象:ー

2種類のメッシュ素材で通気性に優れたサポーター

メッシュ素材を使用することで抜群の通気性を実現。ムレを軽減し快適に使えるよう、過ごしやすさを追求したつくりです。また、硬質のメッシュ素材と伸縮性のあるメッシュ素材を使い分けることで、的確な腰のサポートと毎日の生活を快適にする動きやすさを両立しています。

長時間の立ち仕事や夏場の着用時に活躍してくれることでしょう。

腰痛コルセットを安心して使うために

腰痛コルセットを使用する際に気をつけたいことを2点ご紹介します。安心・安全に使うための参考にしてみてください。

筋力低下を防ぐために必要時のみ使用する

出典:amazon.co.jp

腰痛コルセットは筋肉に代わって腰をサポートします。しかし、予防目的に使ったり、完治した後も使用を続けてしまうと、筋肉を使う必要がなくなり筋力低下を引き起こしてしまうことも考えられます。

これを防ぐために、コルセットを必要時のみ的確に活用すると同時に、正しい姿勢を保つための運動や筋トレを取り入れていくことが大切です。

痛みが悪化する場合は早めに医療機関を受診する

出典:yahoo.co.jp

腰痛コルセットを適切に使用しているのに、痛みが改善されなかったり、悪化する場合は、外傷や内臓疾患の可能性も考えられますので、自己判断せず早めに医療機関を受診することをおすすめします。

おすすめの商品一覧

製品最安値評価リンク

【Amazonブランド】中山式産業 SOL……

1

3,508円

4

SPORTIA 腰用サポートベルト 腰楽……

2

1,180円

4.12

ansindo 腰用ベルト

3

1,680円

4.51

シグマックス メディエイドサポー……

4

3,140円

4.22

FREETOO 腰サポーター B08LQGCMDD

5

2,980円

4.2

カウカウストア 腰痛サポートベル……

6

890円

4.3

BEST FITTING 腰サポートベルト BF……

7

1,280円

4.33

アシスト 丸サポートバンド・フリ……

8

2,914円

アルケア サクロライトDX 補助ベル……

9

1,493円

4.73

シグマックス つけて安心腰用メッ……

10

3,055円

まとめ

腰痛の原因・痛みの程度は人それぞれ。それに比例して腰痛コルセットの種類も多種多様です。自分が腰痛コルセットに何を求めているのか、どんなときに使用したいのかを考えながら選んでみてください。きっとあなたにとってのベストパートナーが見つかることでしょう。

腰痛に対する不安が軽減され、一人でも多くの方が快適な毎日を過ごせるよう願っています。

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