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本/脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める/築山節

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築山節(著)
出版社名:NHK出版
シリーズ名等:生活人新書 202
ISBN:9784140882023
発行年月:2006年11月

商品詳細

最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。

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97725278



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