ウーマンズシェイプ＆スポーツ (Vol.29)

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作品紹介

ウーマンズシェイプ＆スポーツ (Vol.29)

作品情報

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。　
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。　

［ワイド特集］お尻を育てる。志村陽香インナーへのアプローチが真の健康や美しさにつながる
ＥＭＩＬＹが効果を実感！身体のセルフケアで理想のお尻へ　柳本絵美
お尻に悩む方必見！効果的な尻トレは「頭」を使う！岡部友
「お尻に効かない！」を卒業尻トレ効果ＵＰのカギは股関節にあり　小倉シエカ
新競技ウェルネスで世界選手権銀メダル！１年足らずで圧巻のヒップを作り上げた驚きのメソッド　大谷美咲
お尻のBefore and After　どうやって進化した？小倉あれず／射手矢味香／善本富久美／読者モデル
筋トレ女子200名以上に徹底調査！理想のお尻作りのためにしていること
筋トレが女性らしさを作る！
読者モデル＆インストラクターselect
フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
筋トレで変わった私
大澤直子式改造プロジェクト斎藤恭代コンテストへの道〜完結編〜
女子アナトレーニー安川侑希が語る
大澤直子さんに聞くコンテスト出場までの道すじ
ボディメイク部普及化計画　大阪府立山本高等学校ボディメイク部へ
鈴木聡美　日本競泳界を牽引する34歳・平泳ぎのベテラン女王
東晟良　パリ五輪でメダルを獲っていろいろ人生が変わりました
杉山しずか　格闘技チャンピオン＆ボディコンテスト日本一！
瓦割り動画は2億再生！堀江聖夏『日本一強い女子アナ』が美ボディづくりを語る！
金子真紀子「私にとって、ボディフィットネスは“ちょうどいい”」
畠山恵子「命に関わる大病は身体も価値観もガラリと変えてくれた」
女性限定のパワーリフティングイベント“ストロングガールズ”日本の女性よ強く美しくあれ！
元宝塚・拓麻早希　生尾美作子　美・腸トレでカラダを整える
元パティシエ・トレーナー・声優　おきゃなさんが愛用する「ラカントS」の魅力
桑原流ボディメイキングの鉄則〜ボディメイクのための糖質の重要性〜
森弘子に学ぶ！女性のための栄養学　生命のカプセル!? “卵”の栄養学
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読者モデル2025筋トレ女子に聞いた！トレーニングの目標、またはあなたの目指す理想の身体とは？
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