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【単行本】平賀広貴 / 最新の視力研究で導き出した何歳からでも目がよくなる方法

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: アスコム
発売日: 2025年02月
ISBN: 9784776213925
発売国: 日本
その他: １９９ｐ　１９ｃｍ
SKU: 15623871

内容詳細

「一時的なその場しのぎの改善法」でもない、「遺伝や老眼は対象外」でもない。たくさんの人が効果を実感している視力改善法を、お伝えします！

目次 : 第１章　何歳からでも目がよくなる秘密（同じやり方で、「目がよくなる」という思い込み/ あなたの目に合った改善法が見つかる「セルフ問診チャート」　ほか）/ 第２章　何歳からでも目がよくなる方法（これまでの方法が効かなかったのは、自分に合っていなかったから/ 太陽光不足の近視タイプ　ほか）/ 第３章　よくなった目を維持していく方法（視力を維持する方法は年代によって変わる/ 「目の成長期」０〜１８歳　ほか）/ 第４章　目がよくなる食事（積極的に摂りたい「目にいい食べ物」とは？/ 目にダメージを