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【単行本】猪瀬弘之 / 整形外科の名医が教える　首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 文響社
発売日: 2025年02月
ISBN: 9784866519029
発売国: 日本
その他: １４３ｐ　２１ｃｍ
SKU: 15535372

内容詳細

手・腕の痛み・しびれ・動かしにくさ、自力で克服。首・肩のつらい痛み・こりがここまで軽快！ストレートネック・むち打ちのつらさも改善！今ある痛み・しびれの部位別３大神経リリース。ヘッドリフト・首曲げ神経リリース・水平あご引き・輪ゴム広げ体操など。頚髄症・神経根症・椎間板ヘルニア・靱帯骨化症　大学病院式１分体操一挙公開。

目次 : 第１章　首は日本人の弱点。負担が少ない姿勢・動作を身につけないと頚椎症性神経根症・頚椎症性脊髄症・頚椎後縦靭帯骨化症を招き手足のしびれ・痛み・マヒから寝たきりまで招く危険大/ 第２章　頚椎症性神経根症・脊髄症、頚椎椎間板ヘルニア、後縦靭帯骨化症からむち打ち、ストレートネック、寝違えまで最近増えてい