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【単行本】有賀誠司 / 中高生のためのやさしいスポーツ医学ハンドブック

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本写真企画
発売日: 2024年11月
ISBN: 9784865621983
発売国: 日本
その他: １３５ｐ　２１ｃｍ
SKU: 15408105

内容詳細

部活で役立つ！ケガの予防と対策。スポーツ活動中のリスクを総ざらい！図解とＱ＆Ａで学ぶスポーツ医学の基礎知識。一家に一冊！親子で読む本。運動部顧問や若手トレーナーも必読！

目次 : １　スポーツ医学の基本（ケガは防ぐことができるの？—スポーツ外傷・障害の考え方/ ケガの多い人と少ない人、何が違うの？—ケガの３要素/ 中学生の体は大人と同じなの？—成長期の骨の特徴/ 体が柔らかければケガをしないの？—筋柔軟性と関節弛緩性/ 睡眠不足はケガと関連するの？—ケガと睡眠　ほか）/ ２　部位別のスポーツ医学（成長期特有のケガってあるの？—骨端症/ 頭を打ったときの正しい対処法は？—脳震盪/ 首のケガを予防する方法ってあるの？—頸部の外傷/ 肩の