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【単行本】長倉顕太 / 誰にも何にも期待しない行動力と幸福度を同時に高める練習

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: ソシム
発売日: 2024年11月
ISBN: 9784802614917
発売国: 日本
その他: ２０７ｐ　１９ｃｍ
SKU: 15346994

内容詳細

行動とメンタルを安定させて、自分の選択を最善にするために、必要なのは「期待しない」という姿勢です。行動力と幸福度を同時に高める練習。実践すれば他人の目が気にならなくなる！一度しかない人生を最高のものにする３１の秘訣。

目次 : 第１章　自分への期待をやめる練習（人生に期待しない/ 自分の能力に期待しない/ 努力に期待しない/ 「やりたいこと」に期待しない/ 実績に期待しない/ 自分の価値観に期待しない）/ 第２章　人への期待をやめる練習（親に期待しない/ 子どもに期待しない/ 家族に期待しない/ 友達に期待しない/ 教師に期待しない/ ＳＮＳに期待しない）/ 第３章　会社への期待をやめる練習（会社に期待しない/ 仕事に期待しない/ 上司に期待し