【単行本】 藤原美樹 / みきママやり抜きごはん 人生へこたれない
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2024年11月
ISBN: 9784074600038
発売国: 日本
その他: １１１ｐ ２６ｃｍ
SKU: 15224072
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2024年11月
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発売国: 日本
その他: １１１ｐ ２６ｃｍ
SKU: 15224072
内容詳細
しっかり栄養をとり心身を育むことで「やり抜く力」を手に入れよう。
目次 : １ 脳と体を育てるたんぱく質おかず（鶏肉のおかず/ 豚肉のおかず ほか）/ ２ 心身をととのえる野菜のおかず（野菜いろいろ/ 煮物 ほか）/ ３ 困った！ときの栄養お助け献立（シチュエーション別献立/ お悩み別献立）/ ４ 息抜きも栄養タイム 軽食＆おやつ（ピザ＆パン/ ドリンク ほか）
目次 : １ 脳と体を育てるたんぱく質おかず（鶏肉のおかず/ 豚肉のおかず ほか）/ ２ 心身をととのえる野菜のおかず（野菜いろいろ/ 煮物 ほか）/ ３ 困った！ときの栄養お助け献立（シチュエーション別献立/ お悩み別献立）/ ４ 息抜きも栄養タイム 軽食＆おやつ（ピザ＆パン/ ドリンク ほか）
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