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【単行本】菅原道仁 / すぐやる脳

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: サンマーク出版
発売日: 2024年08月
ISBN: 9784763141675
発売国: 日本
その他: ２０７ｐ　１９ｃｍ
SKU: 15013262

内容詳細

何かをはじめたいけれど、重い腰が上がらない。また今日も、先延ばしにしちゃった…。でも、これは「省エネ」を好む脳の特性上、仕方ないことでもあります。そんな脳をやる気にさせるのが「ドーパミン」というホルモン。この本は、ドーパミンの力を活用して脳に「すぐ、やる」ように魔法をかける一冊。やりはじめさえすれば、こっちのもの。あとは自然とやる気になって、進んでいくはずです。

目次 : 序章　脳がそれを拒否する理由/ 第１章　ドーパミンこそが行動を決める！/ 第２章　すぐやる/ 第３章　こまめにやる、早めにやる/ 第４章　続ける/ 第５章　決める、選ぶ/ 第６章　挑戦する/ 第７章　怒らない