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ネガティブな自分のゆるし方
1,650円(税込)
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作品紹介
ネガティブな自分のゆるし方
作品情報
・一層変化が激しくなり、誰も正解を知らない世の中
・働き方が多様化し、会社ではなく自分で決めなければいけないキャリア
・タレントやインフルエンサーの活躍に憧れ、比較が止められないSNS
私たちが生きる現代は、過剰なほど、ネガティブな感情になりやすい環境であると言えます。
その中で大事なのは
・感情に良し悪しは存在しないこと
・感情の捉え方を変える、つまり「感情の置き場所」に自覚的になる
ことです。
本書を通して、メンタルアップのプロによる「ネガティブになりすぎない考え方」を身につけて、生きづらさをやわらげましょう。
| 配信開始日 | 2024/06/28 |
| 配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
| ファイルサイズ | 22MB |
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作品情報
タイトル：ネガティブな自分のゆるし方
著者：大野萌子
出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
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