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森田療法のすべてがわかる本/北西憲二

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1,650円(税込)

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商品説明

【内容紹介】
【いま注目の精神療法で、悩みと不安を解消!】
悩みへの対処法として、近年注目されるようになってきたのが、
精神医学者・森田正馬(まさたけ/しょうま)が創始した「森田療法」です。
もとは神経症に対する治療法として活用され、さまざまな症状に苦しむ人を救ってきました。
人生に悩みはつきものですが、共存することはできます。
それができないのは、生き方、考え方に無理があり、悩みを拡大させてしまっているからです。

森田療法は、拡大した悩みの背景にある生き方、考え方に着目します。
こうした森田療法の悩みのとらえ方が、不自然な生き方が増えているいまの時代に、
改めて必要とされているといえるでしょう。
社会の変化とともに、悩みも多様化しています。
本書では森田療法の考えを理解するだけでなく、悩みの内容に即し、
とらわれから逃れるための実践に結びつける方法も示しています。

【本書の内容構成】
第1章森田療法とはなにか
第2章人はなぜ悩むのか
第3章「あるがまま」でいるために
第4章治療の受け方、進め方
第5章森田療法で「不安」「うつ」を治す

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

北西憲二(監修)
出版社:講談社
シリーズ名等:健康ライブラリーイラスト版
ISBN：4065359287/9784065359280
発売日:2024年06月