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【単行本】 Ryota (HSPアドバイザー) / 真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2024年07月
ISBN: 9784413233712
発売国: 日本
その他: ２２２ｐ　１９ｃｍ
SKU: 15061957

内容詳細

仕事やお願い事を抱え込んでしまう。「適当」や「いい加減」が許せない。休むことに罪悪感がある。できない人のしりぬぐいをいつもさせられる。正しさと幸福のバランスをとるたった１つの心の習慣。真面目なあなたが、周りに振り回されることが減り、感情が整いやすくなり、より良い人間関係の中で心地よく生きることができます。

目次 : 第１章　「テキトー」が許せない人たち/ 第２章　「真面目すぎる」をゆるめるレッスン/ 第３章　より成果が出る「手を抜く」レッスン/ 第４章　自分をゆるめる「休み方」のレッスン/ 第５章　もっと生きやすくなる「他人を許す」レッスン/ 第６章　自分を疲れさせない習慣