【単行本】 菅間友一 / 陸上競技入門 初心者もぐんぐんレベルアップ 中学デビューシリーズ
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商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2024年06月
ISBN: 9784583116532
発売国: 日本
その他: １５９ｐ ２１ｃｍ
SKU: 14977405
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2024年06月
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発売国: 日本
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内容詳細
短距離・リレー、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸投の基本技術が身につく一冊！パフォーマンスアップさせる「体の使い方」や「トレーニング」も紹介。これで自己ベスト更新ラッシュ！お手本やおススメ練習法のＱＲコードを読み取れば、スマホやタブレットで見ることができる！
目次 : 基本練習編（ストレッチ/ ドリル/ 補強）/ 専門練習編（短距離/ ハードル/ 走高跳/ 走幅跳/ 砲丸投）/ 基礎知識編
目次 : 基本練習編（ストレッチ/ ドリル/ 補強）/ 専門練習編（短距離/ ハードル/ 走高跳/ 走幅跳/ 砲丸投）/ 基礎知識編
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【単行本】 菅間友一 / 陸上競技入門 初心者もぐんぐんレベルアップ 中学デビューシリーズ
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