【単行本】 高橋宏文 / ボールを使ったコーディネーショントレーニング 運動神経が劇的に良くなる
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2024年05月
ISBN: 9784583116549
発売国: 日本
その他: １５９ｐ ２１ｃｍ
SKU: 14891103
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2024年05月
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発売国: 日本
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内容詳細
ボール遊び感覚で、楽しみながら運動神経が良くなるメニューが満載！「運動する力」を身につけることができるから、さまざまなスポーツに応用が効く！どんどんアレンジして、オリジナルメニューにもトライしてみよう！
目次 : ０章 コーディネーションとは何か？運動前の基礎知識/ １章 「基礎運動能力」を高めるコーディネーション/ ２章 「受ける・捕る」に親しむコーディネーション/ ３章 「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション/ ４章 「投げる」を楽しむコーディネーション/ ５章 「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション/ ６章 「複数の動き」が自然にできるコーディネーション
目次 : ０章 コーディネーションとは何か？運動前の基礎知識/ １章 「基礎運動能力」を高めるコーディネーション/ ２章 「受ける・捕る」に親しむコーディネーション/ ３章 「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション/ ４章 「投げる」を楽しむコーディネーション/ ５章 「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション/ ６章 「複数の動き」が自然にできるコーディネーション
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【単行本】 高橋宏文 / ボールを使ったコーディネーショントレーニング 運動神経が劇的に良くなる
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