くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY - (美人開花シリーズ)
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中村アンさんも推薦 骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。 年齢、体脂肪は一切関係なし 40歳を過ぎてからでも ? 身長が3?pも伸びた ? バストがB⇒Fカップに ? 太もも-6?p など、うれしい変化が止まらない ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること どこから見ても曲線的で立体美な「3DX」な骨格なら、体脂肪率が28~30%あっても最高のボディラインが手に入ります。 本書では、3DXな骨格のために目覚めさせる「4つのスイッチ」を解説。 ストレッチ&トレーニングは、DVD&スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利 動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。 YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。
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