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【単行本】伊達博充 / 80歳からでも若返るすごい脳活おりがみ脳科学でわかった!

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: あさ出版
発売日: 2024年05月
ISBN: 9784866676807
発売国: 日本
その他: １５９ｐ　２１ｃｍ
SKU: 14791908

内容詳細

科学的に調べれば調べるほどスゴかった！８６歳、現役建築士の毎日おりがみ生活。いくつになっても、折るだけで、もの忘れが減る！認知症リスクが減る！言語力がアップする！ｅｔｃ．脳の専門家も太鼓判。

目次 : 第１章　おりがみが脳にいいこれだけの理由（脳の老化にストップをかけるのが指先の力/ おりがみを折るともの忘れが減る　ほか）/ 第２章　おりがみに慣れる脳活おりがみ　準備編（４ステップの指エクササイズで認知機能を改善しよう/ 速く折れるようになってどんどん脳を活性化しよう　ほか）/ 第３章　脳がよろこぶ脳活おりがみ　基本編（新しいものにチャレンジすることでボケない脳を作ろう/ 簡単すぎず難しすぎないおりがみで脳活チャレンジ　ほか）/