【単行本】 関口絢子 / 管理栄養士が教える!世界一カンタンな長生きレシピ
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 宝島社
発売日: 2024年04月
ISBN: 9784299054920
発売国: 日本
その他: １２７ｐ ２１ｃｍ
SKU: 14759245
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 宝島社
発売日: 2024年04月
ISBN: 9784299054920
発売国: 日本
その他: １２７ｐ ２１ｃｍ
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内容詳細
アンチエイジング、生活習慣病予防、免疫力向上、疲労回復、デトックス、目の老化防止、腸内環境改善ｅｔｃ．驚くほどカンタンに作れる栄養たっぷりの８１品。
目次 : 序章 「長生きレシピ」とは？（「長生き」するためにはなにが必要？/ 「長生き」を妨げる、老化の３大要因 ほか）/ 第１章 繰り返し作りたい！「いいね！」多数の大人気レシピＢＥＳＴ２０（しっとり鶏むね肉/ 万能蒸しキャベツ ほか）/ 第２章 メイン食材３つ以内！体が若返る老化防止おかず（肉巻きしいたけ/ ゴーヤと豚肉のごま味噌炒め ほか）/ 第３章 １０分以内でできる！毎日食べたい作り置きレシピ（うまつゆ漬けチキン/ アスパラとエリンギの炒め ほか）/ 第４章 栄養バランスがパ
目次 : 序章 「長生きレシピ」とは？（「長生き」するためにはなにが必要？/ 「長生き」を妨げる、老化の３大要因 ほか）/ 第１章 繰り返し作りたい！「いいね！」多数の大人気レシピＢＥＳＴ２０（しっとり鶏むね肉/ 万能蒸しキャベツ ほか）/ 第２章 メイン食材３つ以内！体が若返る老化防止おかず（肉巻きしいたけ/ ゴーヤと豚肉のごま味噌炒め ほか）/ 第３章 １０分以内でできる！毎日食べたい作り置きレシピ（うまつゆ漬けチキン/ アスパラとエリンギの炒め ほか）/ 第４章 栄養バランスがパ
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【単行本】 関口絢子 / 管理栄養士が教える!世界一カンタンな長生きレシピ
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