【単行本】 篠原菊紀 / 何歳からでも間に合う脳を鍛える方法 簡単・楽しい・若返る!
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 徳間書店
発売日: 2024年04月
ISBN: 9784198658083
発売国: 日本
その他: １３９ｐ ２１ｃｍ
SKU: 14802505
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 徳間書店
発売日: 2024年04月
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発売国: 日本
その他: １３９ｐ ２１ｃｍ
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内容詳細
脳が元気になるコツが満載！脳トレのエキスパートが教える最新若返り法！誰でも簡単！脳を鍛えるパズルやトレーニングを厳選紹介。年齢に関係なく誰でも脳を活性化！
目次 : 序章 高齢になるほど伸びる「脳の力」/ 第１章 ６０歳からでも間に合う脳の鍛え方/ 第２章 脳を鍛えるトレーニング/ 第３章 「思い出せない」「歳のせいだ」問題とは？/ 第４章 暮らしの中で脳を守る方法/ 第５章 脳を健康にするライフスタイルのすすめ
目次 : 序章 高齢になるほど伸びる「脳の力」/ 第１章 ６０歳からでも間に合う脳の鍛え方/ 第２章 脳を鍛えるトレーニング/ 第３章 「思い出せない」「歳のせいだ」問題とは？/ 第４章 暮らしの中で脳を守る方法/ 第５章 脳を健康にするライフスタイルのすすめ
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