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【単行本】橋本翔太 / わたしが「わたし」を助けに行こう自分を救う心理学

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: サンマーク出版
発売日: 2024年04月
ISBN: 9784763141088
発売国: 日本
その他: ２２０ｐ　１９ｃｍ
SKU: 14640604

内容詳細

あなたを癒せるのは、あなただけ。お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。

目次 : プロローグ　あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？/ あなたの中にもある「自分を助ける力」/ 本当の力を取り戻しましょう）/ １章　その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体/ 誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」　ほか）/ ２章　あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩/ 幼いながら自分でなんとかするしかなか