【単行本】 ブラフ弥生 / 台所薬局 スパイス & ハーブで、心と体をセルフケア
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商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2024年03月
ISBN: 9784074564385
発売国: 日本
その他: 135p 21cm
SKU: 14721298
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2024年03月
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発売国: 日本
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内容詳細
ちょっとした不調がラクになる!頭痛、目の疲れ、むくみ、眠れない、肌トラブル、白髪・抜け毛、不安・イライラ。アーユルヴェーダの知恵をベースに、台所をわが家の「薬局」に。
目次 : 1 ちょっとした不調のケア(頭痛ケア/ 目のケア/ 鼻のケア/ マウスケア/ のどのケア/ 消化を整える/ 排泄を整える/ 関節のケア/ 女性の悩みに/ むくみのケア/ 睡眠の質を上げる/ 体調管理)/ 2 ボディと肌、髪のお手入れ(ボディケア/ デトックスとダイエット/ 肌トラブルのケア/ 顔とデコルテのケア/ 髪と頭皮のケア)/ 3 心と環境をすこやかに(心を整える/ 家を整える)
目次 : 1 ちょっとした不調のケア(頭痛ケア/ 目のケア/ 鼻のケア/ マウスケア/ のどのケア/ 消化を整える/ 排泄を整える/ 関節のケア/ 女性の悩みに/ むくみのケア/ 睡眠の質を上げる/ 体調管理)/ 2 ボディと肌、髪のお手入れ(ボディケア/ デトックスとダイエット/ 肌トラブルのケア/ 顔とデコルテのケア/ 髪と頭皮のケア)/ 3 心と環境をすこやかに(心を整える/ 家を整える)
レビュー
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