ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット
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作品紹介
ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット
作品情報
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ストイックな食事制限もきつい筋トレも必要なし! ごはんもお酒も楽しみながら‟ずるく”やせるダイエット ◎お米も食べられる ◎コンビニ飯・外食OK ◎お酒も楽しめる ◎栄養がしっかり摂れる ダイエットで一番大切なのは「続ける」こと。 ストイックに短期間で激やせする方法ではなく、 ストレスなくゆるく落としていく方法を教えます! 栄養学に基づく「4つのメソッド」を守るだけで、 おいしく食べながらキレイにやせられる! 超ずぼらレシピと太らないメニューを紹介。
配信開始日 | 2024/02/09 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 57MB |
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作品情報
タイトル:ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット
著者:高杉保美
出版社:WAVE出版
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