【単行本】 小関勲 / ヒモトレ ひも一本でカラダが楽に動き出す!
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日貿出版社
発売日: 2024年03月
ISBN: 9784817070586
発売国: 日本
その他: ９５ｐ １９ｃｍ
SKU: 14587146
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日貿出版社
発売日: 2024年03月
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発売国: 日本
その他: ９５ｐ １９ｃｍ
SKU: 14587146
内容詳細
なんだか不思議、、、でも！ヒモを巻くだけで肩が楽になる！足が上がる！すぐにできる、いちばん簡単なカラダの調整法。２０種類以上のヒモトレを紹介！
目次 : １章 “ヒモトレ”って何でしょう（どんなヒモがいいの？“ヒモ”の選び方/ “ヒモトレ”ってなんだろう？/ やってみよう！肩コリに効く“ヒモトレ” ほか）/ ２章 日常生活で効く“ヒモトレ”（“ヒモトレ”で張りのある生活をしよう！/ 脚ヒモ・寝返りコロリ/ “ヒモトレ”からの卒業？/ “ヒモトレ”でニュートラルな状態に戻る）/ ３章 スポーツで効く“ヒモトレ”（練習と本番を切り離さない/ バッティング/ ウォーキング＆ランニング/ ゴルフスイング/ 卓球＆テニス/ トレーニングから接触プレー
目次 : １章 “ヒモトレ”って何でしょう（どんなヒモがいいの？“ヒモ”の選び方/ “ヒモトレ”ってなんだろう？/ やってみよう！肩コリに効く“ヒモトレ” ほか）/ ２章 日常生活で効く“ヒモトレ”（“ヒモトレ”で張りのある生活をしよう！/ 脚ヒモ・寝返りコロリ/ “ヒモトレ”からの卒業？/ “ヒモトレ”でニュートラルな状態に戻る）/ ３章 スポーツで効く“ヒモトレ”（練習と本番を切り離さない/ バッティング/ ウォーキング＆ランニング/ ゴルフスイング/ 卓球＆テニス/ トレーニングから接触プレー
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【単行本】 小関勲 / ヒモトレ ひも一本でカラダが楽に動き出す!
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