【単行本】 GETTAMAN / スマホゲッタマン体操 ココロとカラダをリトリートしよう
1,540円(税込)
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668004629
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Ntt出版
発売日: 2024年01月
ISBN: 9784757160897
発売国: 日本
その他: 133p 19cm
SKU: 14604255
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Ntt出版
発売日: 2024年01月
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内容詳細
あなたの悩みを、GETTAMANが解決。その不調、スマホの見すぎでは?さらばスマホ症候群!
目次 : 1 その体調不良、スマホ症候群かも?(スマホの常習がもたらす、肩こり・腰痛・めぐりの悪さ/ スマホが引き起こすストレス/ スマホ症候群を克服する食生活)/ 2 スマホゲッタマン体操(首ヘルニアチェック/ ネックサプライズテクニック/ 猫背予防(1)/ 猫背予防(2)/ 鎖骨マッサージ ほか)
目次 : 1 その体調不良、スマホ症候群かも?(スマホの常習がもたらす、肩こり・腰痛・めぐりの悪さ/ スマホが引き起こすストレス/ スマホ症候群を克服する食生活)/ 2 スマホゲッタマン体操(首ヘルニアチェック/ ネックサプライズテクニック/ 猫背予防(1)/ 猫背予防(2)/ 鎖骨マッサージ ほか)
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