サッカー選手・指導者のためのメンタルガイド/松山博明/堀野博幸
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商品説明
【内容紹介】
選手の心理面が安定・充実し、自信をもって試合に臨むことは、サッカーの試合結果を左右する重大なカギとなる。モチベーションやピークパフォーマンスを高める方法、意思決定能力を養うトレーニング法、怪我やバーンアウトへの心理的対処法、チームビルディングの考え方など、スポーツ科学に基づく知見をわかりやすく紹介。
サッカーの試合のメンタルは(…中略…)フィジカルやテクニックと比べるものではなく、それ以前のベースとしてあるものだと考えています。
——岡田武史 氏
批判はつきものであり、たとえネガティブな報道であっても、常に前向きにとらえておく必要があります。一流の選手はそのあたりをしっかり自覚してプレーしているため、「ブレる」ことなくプレーし続けられています。
——西野 朗 氏
■主な目次
1章 サッカーにおける心理的スキル
2章 モチベーションを高める方法
3章 ピークパフォーマンスを発揮する方法
4章 意思決定能力に対するトレーニングアプローチ
5章 各年代で必要な心理的・社会的スキル
6章 シーズンでの心理的アプローチの方法
7章 怪我による心理的対処方法
8章 バーンアウト
9章 チームビルディング
10章 セカンドキャリア
11章 サッカーにおけるメンタルトレーニングの実践例
選手の心理面が安定・充実し、自信をもって試合に臨むことは、サッカーの試合結果を左右する重大なカギとなる。モチベーションやピークパフォーマンスを高める方法、意思決定能力を養うトレーニング法、怪我やバーンアウトへの心理的対処法、チームビルディングの考え方など、スポーツ科学に基づく知見をわかりやすく紹介。
サッカーの試合のメンタルは(…中略…)フィジカルやテクニックと比べるものではなく、それ以前のベースとしてあるものだと考えています。
——岡田武史 氏
批判はつきものであり、たとえネガティブな報道であっても、常に前向きにとらえておく必要があります。一流の選手はそのあたりをしっかり自覚してプレーしているため、「ブレる」ことなくプレーし続けられています。
——西野 朗 氏
■主な目次
1章 サッカーにおける心理的スキル
2章 モチベーションを高める方法
3章 ピークパフォーマンスを発揮する方法
4章 意思決定能力に対するトレーニングアプローチ
5章 各年代で必要な心理的・社会的スキル
6章 シーズンでの心理的アプローチの方法
7章 怪我による心理的対処方法
8章 バーンアウト
9章 チームビルディング
10章 セカンドキャリア
11章 サッカーにおけるメンタルトレーニングの実践例
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