コレステロールを下げる簡単おかず 善玉を増やして超悪玉を減らす/栗原毅/食のスタジオ
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1,540円(税込)
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商品説明
【内容紹介】
善玉と悪玉コレステロール、超悪玉コレステロールと中性脂肪の関係、コレステロール値が上がるとされる食べ物の誤解、脂質よりも気をつけたい糖質の過剰摂取、などコレステロールや中性脂肪の最新知識と、食べ方の工夫を解説。
真似して作れる献立レシピも21食(156レシピ)分掲載。
間違った常識や誤解に振り回されずに、薬に頼らないで健康な体を維持しましょう。
【関連タグ】料理 クッキング
善玉と悪玉コレステロール、超悪玉コレステロールと中性脂肪の関係、コレステロール値が上がるとされる食べ物の誤解、脂質よりも気をつけたい糖質の過剰摂取、などコレステロールや中性脂肪の最新知識と、食べ方の工夫を解説。
真似して作れる献立レシピも21食(156レシピ)分掲載。
間違った常識や誤解に振り回されずに、薬に頼らないで健康な体を維持しましょう。
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コレステロールを下げる簡単おかず 善玉を増やして超悪玉を減らす/栗原毅/食のスタジオ
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