【単行本】 舛森悠 (Dr.マンデリン) / 総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方
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商品の詳細
ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: Kadokawa
発売日: 2024年01月
ISBN: 9784046067029
発売国: 日本
その他: ２２３ｐ １９ｃｍ
SKU: 14467088
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ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: Kadokawa
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内容詳細
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々。
目次 : はじめに 患者さんたちのおかげで、この本を書けました/ １章 今日からできる健康習慣の基本の「キ」/ ２章 老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます/ ３章 何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです/ ４章 医師・病院・薬とのいい距離感を提案します/ おわりに アンチエイジングから「ウェルエイジング」へ
目次 : はじめに 患者さんたちのおかげで、この本を書けました/ １章 今日からできる健康習慣の基本の「キ」/ ２章 老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます/ ３章 何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです/ ４章 医師・病院・薬とのいい距離感を提案します/ おわりに アンチエイジングから「ウェルエイジング」へ
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