【単行本】 さくらいゆか / 元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 宝島社
発売日: 2024年01月
ISBN: 9784299047724
発売国: 日本
その他: １４３ｐ ２１ｃｍ
SKU: 14511962
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 宝島社
発売日: 2024年01月
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発売国: 日本
その他: １４３ｐ ２１ｃｍ
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内容詳細
全レシピ栄養価が丸わかり！料理、ホントは作りたいし、作ってあげたい！でも忙しい、栄養のことはわからない、難しい…。こんな葛藤を抱える人専用！失敗しない栄養満点ごはん。
目次 : 肉料理編（鶏のねぎだく焼き/ 鶏ひき肉のチーズ入り香草焼き ほか）/ 魚介料理編（ブリのにんにくトマト煮/ マダイのわさびしょうゆ焼き ほか）/ 副菜編（サニーレタスのおかかうまだれ/ 地味うま！もやしの海苔あえ ほか）/ ごはん・パスタ・うどん編（シーフードパエリア/ サバときのこの炊き込みご飯 ほか）/ スイーツ編（焼きリンゴ/ バナナマシュマロパイ ほか）
目次 : 肉料理編（鶏のねぎだく焼き/ 鶏ひき肉のチーズ入り香草焼き ほか）/ 魚介料理編（ブリのにんにくトマト煮/ マダイのわさびしょうゆ焼き ほか）/ 副菜編（サニーレタスのおかかうまだれ/ 地味うま！もやしの海苔あえ ほか）/ ごはん・パスタ・うどん編（シーフードパエリア/ サバときのこの炊き込みご飯 ほか）/ スイーツ編（焼きリンゴ/ バナナマシュマロパイ ほか）
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【単行本】 さくらいゆか / 元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂
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