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【単行本】猪瀬弘之 / 80歳の壁を超える骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全整形外科の名医が教える

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 文響社
発売日: 2024年02月
ISBN: 9784866517193
発売国: 日本
その他: １５１ｐ　２１ｃｍ
SKU: 14454487

内容詳細

背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨骨折を徹底的に防ぎ寝たきりにならない大学病院式１分体操一挙公開。

目次 : 第１章　がんより怖い！？骨粗鬆症が１３００万人に急増。背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨近位部骨折から寝たきり、短命化まで招き今大問題/ 第２章　骨粗鬆症の予防・進行防止には治療・食事・運動の３本柱が必須で、早期発見とこの生活改善・新薬が極めて重要/ 第３章　骨量不足を指摘されたら毎日補いたい「骨を強化し骨折を防ぐ４大栄養」とベストなとり方/ 第４章　骨を作る骨芽細胞を活性化して骨密度を安全に増やし骨を強化できる「医大式１分体操」/ 第５章　骨粗鬆症の人や圧迫骨折経験者が毎日悩む「今ある背中痛・腰痛」をなくす医大式「