HMV&BOOKS online

【文庫】小林弘幸 / すごい「悩み方」の技術自律神経の名医が教える草思社文庫

Pontaパス特典

サンキュー配送

990円(税込)

0ポイント(1％)

商品説明

ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る

商品の詳細

ジャンル: 文芸
フォーマット: 文庫
出版社: 草思社
発売日: 2023年12月
ISBN: 9784794227003
発売国: 日本
その他: ２２２ｐ　１６ｃｍ
SKU: 14440827

内容詳細

人は「悩み方」次第で人生に大きな差がつく。目の前に「悩み」という壁が現われたとき、「悩み方」を知らない人は右往左往して悪循環に陥るが、「悩み方」を知っている人は次々とそれを克服し、悩んだ経験を自分のプラスにして成長していける。本書では、自律神経研究の第一人者である著者が、一流のアスリートや文化人とかかわるなかで発見した「悩み方」の技術を紹介。仕事やプライベートですぐに役立つハウツーが満載。

目次 : 第１章　すべては悩み方がうまいかヘタかで決まる！—仕事・人間関係・人生を大きく左右する「３つの心のスキル」（あなたは悩み方がヘタなせいでソンをしていないか/ 悩みを「ボヤ」で終わらせる人、「大火事」にしてしまう人　ほか）/