太極ワークアウト~部分痩せ編~ [DVD](中古品)
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商品説明
(中古品)
太極ワークアウト~部分痩せ編~ [DVD]
【ブランド名】
王汀(おうてい): actor;
【商品説明】
『太極ワークアウト-部分痩せ編-』 [太極拳から生まれた新しいワークアウト!/部分痩せ編:脚から全身を引き締める] ★「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。 ★ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップができます。 ★部分痩せ編では「部分痩せ」に重点を置いたメソッドを紹介しています。 ●特徴 1.本DVD では、ストレスが多くバランスを崩しやすい日本の女性達が気軽に取り組める気功法を紹介します。太極拳の動きから本質的な部分を取り出し、誰にでもやさしく、短時間でも効果が上がるエクササイズに仕上げました。 2.部分痩せ編「脚から全身を引き締める」では、基本編の内容をさらに発展させ、部分の引き締め効果が高いエクササイズが組み立てられています。太極拳の“歩き” によって全身を活性化させた上で、たっぷりと呼吸しながら、優雅な上半身の動きを組み合わせていきます。 3.このエクササイズは、シェイプアップだけでなく、呼吸法も入っているのでストレス解消にも最適です。毎日少しずつでも、太極ワークアウトを続けてください。 ●内容 1.ウォーミングアップ/ クールダウン(関節部のほぐし) ・首→肩→腰→手首→足首→靭帯→股関節 2.太極ワークアウトの基本動作 ・立つ姿勢→膝を落とす姿勢→呼吸法→上半身を緊張させないためのリラックス呼吸法→起式と収式(太極の始めと終わりの形) 3.太極の歩きによる美脚と痩身のワークアウト ・基本の歩き方→歩きによるワークアウト 4.6つの形で全身を引き締める 1剣の形:<ウエスト、背中、上腕の引き締めに効果> ・歩きの練習→腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き) 2虹の形:肩こりに効果 ・歩きの練習→腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き) 3登脚:脚とお腹を引き締めるに効果 ・歩きの練習(簡略バージョン)→歩きの練習(完全バージョン)→腕の動きの練習→ 腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き) 4膝払いの形:ウエストのくびれ作りに効果 ・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き) 5扇の形:美脚と体の歪みを矯正する効果 ・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き) 6たてがみの形:ウエストのくびれ作りに効果 ・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き) 5.連続演技 ・琵琶の形(つなぎの動作)→龍の爪の形(つなぎの動作)→動きの説明→連続演技 *ワークアウトの部分だけを連続再生できます。 *時間がない時のための「クイックメニュー」も紹介しています。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
太極ワークアウト~部分痩せ編~ [DVD]
【ブランド名】
王汀(おうてい): actor;
【商品説明】
『太極ワークアウト-部分痩せ編-』 [太極拳から生まれた新しいワークアウト!/部分痩せ編:脚から全身を引き締める] ★「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。 ★ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップができます。 ★部分痩せ編では「部分痩せ」に重点を置いたメソッドを紹介しています。 ●特徴 1.本DVD では、ストレスが多くバランスを崩しやすい日本の女性達が気軽に取り組める気功法を紹介します。太極拳の動きから本質的な部分を取り出し、誰にでもやさしく、短時間でも効果が上がるエクササイズに仕上げました。 2.部分痩せ編「脚から全身を引き締める」では、基本編の内容をさらに発展させ、部分の引き締め効果が高いエクササイズが組み立てられています。太極拳の“歩き” によって全身を活性化させた上で、たっぷりと呼吸しながら、優雅な上半身の動きを組み合わせていきます。 3.このエクササイズは、シェイプアップだけでなく、呼吸法も入っているのでストレス解消にも最適です。毎日少しずつでも、太極ワークアウトを続けてください。 ●内容 1.ウォーミングアップ/ クールダウン(関節部のほぐし) ・首→肩→腰→手首→足首→靭帯→股関節 2.太極ワークアウトの基本動作 ・立つ姿勢→膝を落とす姿勢→呼吸法→上半身を緊張させないためのリラックス呼吸法→起式と収式(太極の始めと終わりの形) 3.太極の歩きによる美脚と痩身のワークアウト ・基本の歩き方→歩きによるワークアウト 4.6つの形で全身を引き締める 1剣の形:<ウエスト、背中、上腕の引き締めに効果> ・歩きの練習→腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き) 2虹の形:肩こりに効果 ・歩きの練習→腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き) 3登脚:脚とお腹を引き締めるに効果 ・歩きの練習(簡略バージョン)→歩きの練習(完全バージョン)→腕の動きの練習→ 腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き) 4膝払いの形:ウエストのくびれ作りに効果 ・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き) 5扇の形:美脚と体の歪みを矯正する効果 ・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き) 6たてがみの形:ウエストのくびれ作りに効果 ・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き) 5.連続演技 ・琵琶の形(つなぎの動作)→龍の爪の形(つなぎの動作)→動きの説明→連続演技 *ワークアウトの部分だけを連続再生できます。 *時間がない時のための「クイックメニュー」も紹介しています。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1．ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2．注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3．在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4．入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5．出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6．到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)太極ワークアウト~部分痩せ編~ [DVD]//王汀(おうてい): actor; /『太極ワークアウト-部分痩せ編-』
[太極拳から生まれた新しいワークアウト!/部分痩せ編:脚から全身を引き締める]
★「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。
★ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップができます。
★部分痩せ編では「部分痩せ」に重点を置いたメソッドを紹介しています。
●特徴
1.本DVD では、ストレスが多くバランスを崩しやすい日本の女性達が気軽に取り組める気功法を紹介します。太極拳の動きから本質的な部分を取り出し、誰にでもやさしく、短時間でも効果が上がるエクササイズに仕上げました。
2.部分痩せ編「脚から全身を引き締める」では、基本編の内容をさらに発展させ、部分の引き締め効果が高いエクササイズが組み立てられています。太極拳の“歩き” によって全身を活性化させた上で、たっぷりと呼吸しながら、優雅な上半身の動きを組み合わせていきます。
3.このエクササイズは、シェイプアップだけでなく、呼吸法も入っているのでストレス解消にも最適です。毎日少しずつでも、太極ワークア
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8,000円(税込)