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オフィスでヨガ [DVD](中古品)

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商品説明

(中古品)
オフィスでヨガ [DVD]

【ブランド名】

クリスティ・キャンドラー(ブロードウェィ・ミュージカル「WICKED」): actor; プロデューサー:エドワード・ヴィルガー: director;

【商品説明】
全米大ヒットDVD【パジャマでヨガ】(Yoga in Bed)に続いて、働きながらストレス解消!【オフィスでヨガ】オフィスで気軽にできる30種類のポーズと、1分間メタボ対策コンテンツを収録 1ポーズあたり、わずか30秒~3分間「オフィスでヨガ」は、いつものオフィスで着替えずにできるヨガ。デスクに向かったまま、イスに座りながらできる手軽なストレッチから、集中力を高めるための呼吸法や瞑想法も紹介。忙しい人、ストレスのある人ほど、「オフイスでヨガ」は適しています。【スタッフ】プロデューサー:エドワード・ヴィルガー【キャスト】クリスティ・キャンドラー(ブロードウェィ・ミュージカル「WICKED」) 【収録内容】〈朝、仕事を始める前に〉〈日中、リフレッシュしたいとき〉〈ストレスや重圧に立ち向かいたいときに〉など、シュチュエーション別にオススメのヨガを紹介しています。

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(中古品)オフィスでヨガ [DVD]//クリスティ・キャンドラー(ブロードウェィ・ミュージカル「WICKED」): actor; プロデューサー:エドワード・ヴィルガー: director; /全米大ヒットDVD【パジャマでヨガ】(Yoga in Bed)に続いて、働きながらストレス解消!【オフィスでヨガ】オフィスで気軽にできる30種類のポーズと、1分間メタボ対策コンテンツを収録 1ポーズあたり、わずか30秒~3分間「オフィスでヨガ」は、いつものオフィスで着替えずにできるヨガ。デスクに向かったまま、イスに座りながらできる手軽なストレッチから、集中力を高めるための呼吸法や瞑想法も紹介。忙しい人、ストレスのある人ほど、「オフイスでヨガ」は適しています。【スタッフ】プロデューサー:エドワード・ヴィルガー【キャスト】クリスティ・キャンドラー(ブロードウェィ・ミュージカル「WICKED」) 【収録内容】〈朝、仕事を始める前に〉〈日中、リフレッシュしたいとき〉〈ストレスや重圧に立ち向かいたいときに〉など、シュチュエーション別にオススメのヨガを紹介しています。